今日类风湿吃什么食物好（类风湿吃什么食物）

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类风湿性关节炎的饮食

1.多用植物油，少用动物油。动植物脂肪的比例是2:1。色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油和鱼油(不是鱼肝油)2。类风湿性关节炎应选择高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化的食物。经过合理的营养和适当的烹调，应尽可能增加患者的食欲，使患者饮食中的营养和能量满足机体的需要。3.富含维生素E、C、A、B等的蔬菜水果。如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、黑木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)、草莓、乌梅、香蕉，以及西红柿、橘子、黄瓜等。含水杨酸，可适量选用。4、饮食不宜偏食。鸭肉、鱼肉、五谷杂粮、蔬菜水果都不能忽视，要合理搭配。

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