今日怎样预防妇科病的发生（怎样预防妇科病的发生）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。怎样预防妇科病的发生，怎样预防妇科病的发生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。

2、月经期的保养：在月经期，不要有性生活。

3、不可以接触冷水。

4、不可以吃辛辣的食物。

5、不要做体力劳动。

6、心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

7、养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。

8、选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。

9、晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。

10、尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。

11、少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

12、喝足够的水。

13、平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。

14、注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

15、性生活期间的注意、不要频率多，一星期最多3次。

16、性前要清洗双方的性器，用抑菌洗液。

17、性交姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。

18、不要用手去探入阴道，因为手携带细菌比较多。

19、不要用嘴去亲吻阴道，因为口腔中的细菌更多。

20、温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。

21、不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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