导读 大家好，小吃来为大家解答以上问题。维生素b有什么作用与功效，维生素B有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、B族维生素是

大家好，小吃来为大家解答以上问题。维生素b有什么作用与功效，维生素B有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

2、如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。