今日乌龙茶能防止脱发吗（乌龙茶能减肥吗）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。乌龙茶能防止脱发吗，乌龙茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1天喝1公斤：1天喝1公斤的乌龙茶水，就能有效抑制胆固醇，促进基础代谢与热量消耗，并有助于释放压力。

2、喝乌龙茶不但好处多，而且冬夏皆宜。

3、用餐时饮用最好：用餐搭配乌龙茶，有助于去除食物的油腻。

4、并能增添饱腹感，抑制食欲，避免你吃进太多的东西，所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。

5、每天餐前喝一杯乌龙茶，一个月可以减肥3公斤。

6、乌龙茶要用90度以上的开水浸泡，要热饮，并且在一个小时内要喝完，减肥效果最佳。

7、茶叶的用量 冲泡乌龙茶，茶水比例为 1 ：18 .泡茶水温 要求水沸立即冲泡，水温为100 度，水温高，茶汁浸出率高，茶味浓、香气高，更能品饮出乌龙茶特有的韵味。

8、冲泡的时间和次数 乌龙茶较耐泡，一般泡饮 5 次～ 6 次，仍然余香犹存。

9、泡的时间要由短到长，第一次冲泡，时间短些，约 2 分钟，随冲泡次数增加，泡的时间相对延长。

10、使每次茶汤浓度基本一致，便于品饮欣赏。

11、冲泡前先用开水将茶具（茶壶、茶杯、茶盘）淋洗一遍，以保持茶具洁净，又利于提高茶具本身的温度。

12、当壶中置茶以后，沸水沿壶内壁缓缓冲入，在水漫过茶叶时，便立即将水倒出，称之为 “ 洗茶 ” ，洗去茶叶中的浮尘和泡沫，便于品其真味。

13、洗茶后即第二次冲入沸水，水量以溢出壶盖沿为宜，盖上壶盖。

14、冲水的方法应由高到低，且在整个泡饮过程中需经常用沸水淋洗壶身，以保持壶内水温，充分泡出茶叶的香味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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