喝脱脂牛奶可以减肥吗（喝脱脂牛奶能否减肥）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。喝脱脂牛奶可以减肥吗，喝脱脂牛奶能否减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 脱脂牛奶有利于减肥；

2、 因为这种牛奶没有脂肪含量，所以和普通牛奶相比不容易发胖，尤其是每晚喝一杯这种脱脂牛奶，可以改善睡眠。另外，喝酒前不要空腹。最好吃点蔬菜之类的，这样就不会轻易长胖了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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