手游口袋妖怪日月觉醒攻略（囗袋妖怪日月攻略）

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天地了唤醒，日月了觉醒，灵魂了自我，百年了人我，

李歌音话

如果没有躺赢的命，那就站起来努力奔跑。如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活。#跟我诵读#生活感悟 #人生感悟 #朗诵教学直播

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晚饭后来一杯煮好的助眠茶，希望能一觉睡到天亮[月亮]有疫情的周末不能出小区，下楼走了8000步，不忘晒晒太阳。要知道白天晒30分钟太阳，就能让夜间分泌的褪黑素增加160%。褪黑素是我们大脑分泌的帮助睡眠和调节睡眠节律最重要的激素。

晚饭后的助眠茶，用酸枣仁茯苓加百合煮水喝，淡淡的清甜，养心安神。

祝今夜我们都有甜美的好梦！[送心]

#晚安#

今早的月亮好圆啊[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

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