火麻的功效 火麻的功效与作

8月科学教育网小李来为大家讲解下。火麻的功效，火麻的功效与作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

火麻是广西河池巴马盛产的草本植物，被当地人称为“长寿麻”或“长寿油”。火麻鸡汤是巴马长寿美食之一，采用用火麻和顶鸡熬制而成，火麻是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，项鸡的肉质比较细嫩，两者结合的火麻鸡汤味道鲜美，营养丰富。

做法

材料：

瑶山鸡一只、火麻粉150克、生姜、食盐（适量）。

做法：

1、将瑶山鸡切块、姜切片、将火麻碾碎用纱布包好。

2、将鸡肉、姜片、纱布包好的火麻放置锅中，加水、大火煮沸，然后转入炖锅炖30分钟，加盐调味，即可食用。

功效：

降血压、降血脂、降血糖，润肠通便、养生、美容养颜、延缓衰老……

女人过了25岁，这7样备好，医生私下都在用，帮助摆脱黄脸婆

1、痛经量少——妇科十味片

作用：调经止痛，养血舒肝

适合人群：适合月经周期不稳定的人吃，经常推迟，来经时血量少，有血块，有腹痛，吃它可以调节。

2、皮肤暗黄、爱长色斑——火麻烟酸饮

作用：美白皮肤，淡化斑点

合适人群：脸上长各种斑点，黄褐斑、晒斑、雀斑等，吃它可以促进皮肤的新陈代谢，抑制体内黑色素形成色斑。

3、湿热重——清热祛湿颗粒

作用：清热解毒，祛湿热

适合人群：女人在夏天的时候，容易身热口干，心情烦躁，食欲差，四肢倦怠无力，吃这个调节。

4、常失眠——归脾丸

作用：养血安神，益气健脾

适合人群：合适忧思过度，失眠多梦，心悸不宁，头晕头昏的人吃，吃它可以养血安神，益气健脾。

5、爱生闷气——消炎丸

作用：疏肝解郁健脾

适合人群：适合动不动爱生气，时常感到胸肋胀痛，喜欢叹气，烦躁的人吃。

6、乳腺增生——乳癖散结胶囊

作用：行气活血，软坚散结

适合人群：女人爱生气，肝气郁滞、气滞血瘀就会引起乳癖，发火会触摸到结块，可以吃它调节。

7、白带异常——消糜栓

作用：去腐生肌，燥湿灭菌

适合人群：适合白带多、黄、稠、臭的女性吃。#快问中医超能团##超能健康团##关注她健康#

#便秘大作战#中老年的习惯性便秘(阴血虚，肠道燥热) ——润腑通幽丸来帮你

【组成】：当归、熟地、川芎、桃仁、瓜蒌仁、火麻仁、郁李仁、川厚朴、枳实、肉苁蓉、紫菀、羌活。

【功效】：养血润燥，行滞通便。

【主治】：中老年人的习惯性便秘(阴血虚，肠道燥热)，慢性、顽缠难愈者 。

【加减】：

1、若大便细硬或成块状，质较燥硬者，方中羌活、川朴可去掉，加元参、麦冬，熟大黄；

2、平素口苦口干，溺黄者，去苁蓉、羌活，加黄芩，黄连；

3、体丰气虚，便后乏力，甚至气短，微有汗出的患者，去川朴，加炙黄芪；

4、便秘缘于脾胃伏火，能吃但很瘦，口渴多饮，去郁李仁、紫菀，加熟大黄，黄连；

5、兼腹胀、嗳气、欲便而不得便，去熟地、郁李仁、羌活，加槟榔，木香，熟大黄。

【调养】忌辛辣刺激品，忌饮烈性酒；饮食宜搭配精粗，多吃蔬菜(以菠菜、韭菜及多纤维蔬菜为宜)、果品(香蕉、梨、杏仁、核桃仁、山楂等)及蜂蜜、芝麻等；并进行适度的运动，或腹肌自我按摩。

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绿水风情一一火麻仁

2022年3月15日，山川大地正是柳枝挂绿，绿意盎然，繁花盛开時节，应绿水镇上龙湾村邀请参加＂情牵乡村谋发展座谈会＂阔别四十年的绿水又浮现在眼前。

县档案局驻村支部副书记尹林昌一路关注着我们从县城出发到绿水的行程。我们到了绿乡镇，看到了镇小学、镇政府的吊牌后，叫我们直接将车开到街转盘处，往左拐，他在街口等我们。

车到绿水镇宽畅水泥路面砖混靓丽大片楼房街道巷口老尹面前，按老尹的指引，将车停到街对面划线停车处。下车后，我再也搜寻不到上世纪八十年代初期，一九八二年绿水公社原址和整个街道房屋土墙屋瓦原貌痕迹旧址。

只记得那時的绿水公社（后更为绿水乡一绿水镇）一条窄窄泥土伴石块镶嵌，从下河边入口，宛延有一定坡度二百多米长，只能过两条毛驴的街道。整个集镇和绿水公社都是泥土筑建的士房屋，就是当時绿水的原形。两个泥土房的大小院子往拉垃方向有一个小院子，院子中心有一口水井，水井旁有一间客房，客房侧是伙食团，伙食团对面有一间泥土房子，我们自带行李就住在那里。

绿水人家有一个特征，人人都喜欢嗑火麻子，一遇生产队开会几十上百人到会场，个个包里都是满满一包火麻子，人人的嘴里，都不会闲着，只有大队长和队长要讲话時才能停下，无论是在夜间社房里，还是白天场坝上开会，地上将铺上一层火麻子壳壳。那些人也不吝啬，只要我们工作队的人员站在他们面前，这个抓一把，那个抓一把，很快就把我们的包给装满了，才住手抓给我们。那時家家都有种植火麻子的习惯，几乎户户房前屋后，生产队的田边地角都有火麻子树，且也能看到生产队成块成块的种植，秋后每家户起码有百十斤火麻子收成在家里嗑用。

火麻子一直流传至今，现深加工有火麻油，火麻子稀饭。火麻仁有润肺清火通便之功效。火麻子稀饭在县城里，现在还很行销，前些年孙孙在会理，時不時嘴唇特别的红，大便也特别干硬，爱人便吩咐打点火麻子稀饭来喂一下看。清早起来，胸前兜上他，提上捅，到科甲巷胡家大院门口，把稀饭打回来喂，他笑迷迷地不停的往下咽，觉得奇怪，舀上一口倒进自己的嘴里，才觉得真是有一股清香味。

曾记得四十年前，我与现在已退休的潘映春、丁宗能、冯星、县医院的吴老医师五人在此地搞工作時的一个夜晚，公社来了客人，安排不了客人住宿，准备安排个客人跟吴医生客房里同他住宿一晚，王主任在跟他商量時，他看到眼前水井旁有人打水，他说房门钥匙被我丢到井里去了。公社王主任再也不好往下说。那時条件有限，我们都要自己带行李，且我们四人都是挤在一个房间里铺厰铺睡。

随后我跟吴医生开玩笑，你那么喜欢嗑火麻子的，每天不下半斤火麻子，还没把你火去掉啊！他笑笑，做了一个怪脸，不与我谈论起那件事。

便秘方

[组成] 当归，桑椹子，杏仁泥，黑芝麻，杭白芍，火麻仁，制首乌，糖炒山楂。水煎服。

[功效] 补血养阴，润肠通便。

[临床应用] 主治体虚便秘、孕妇便秘及大病后便秘均可应用。本方多含油质，为滑润缓下剂。方中首乌、当归、白芍、桑椹滋阴补血；芝麻、杏仁、火麻仁润肠通便；山楂行滞。

#谣零零计划#

每日一药之郁李仁：

郁李仁：为蔷薇科植物欧李的种子，性平，味辛、苦、甘，归脾经、大肠经、小肠经，有缓泻、利尿等功效，常配合其它药物治疗大便秘结、水肿、尿少等症。

含有郁李仁的方剂有五子仁丸。

郁李仁这个药，学过中医的人基本都是用它来通便的，我临床上也是这么用的。仁含有的油脂较多，故都有润肠的作用，所以中医喜欢用仁来润肠通便。我经常用五子仁丸加减，来治疗肠胃津液亏虚导致的便秘。至于火麻仁其他方面的应用，有待于进一步学习。

“五仁麻子杏仁桃，松子陈皮郁李饶。”

记住了吗？

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每日一药之决明子：

决明子为豆科植物决明的干燥成熟种子。性味咸甘苦微寒。入肝大肠经。具有润肠通便，清热明目的作用。与瓜蒌仁、火麻仁配伍治内热肠燥；与钩藤、菊花、夏枯草配伍治肝阳上亢之眩晕、头痛；与生地、山茱萸配伍治肝肾阴亏，目视不明；与益母草、青葙子、菊花配伍治风热上攻头痛目赤；与赤芍、黄芩、木贼配伍治肝热目赤肿痛，羞明多泪。

注意：气虚便溏者不宜用。

门诊退休中医偷偷告诉的21种中药的作用，90%的人都不知道，建议收藏！

1.桂枝 ——最擅长—— 用于寒湿痹痛

2.银柴胡 ——最擅长—— 用于小儿因消化不良、虫积而腹大腹胀、面黄肌瘦

3.桉叶 ——最擅长—— 解热，治肠炎及膀胱疾患

4.梧桐 ——最擅长—— 祛风、祛湿、散毒。

5.薤白 ——最擅长—— 散阴寒之气凝结，通阳气之闭阻 6.白背木耳 ——最擅长—— 祛风行气、散瘀止痛、消疮肿

7.牛蒡子 ——最擅长—— 感冒风热，咳嗽，咽喉肿痛

8.火麻仁 ——最擅长—— 润燥滑肠

便秘怎么办？调制一杯“通便水”，排便轻松又畅快

#天宇健康新风向#

建议准备：火麻仁、桑叶、决明子、牛蒡，甘草、莱菔子，配制成茶包，开水冲泡5分钟，早上空腹喝一杯，10分钟拉通3天臭便，肠道一通到底！

1、火麻仁中含有脂肪油，有润燥滑肠的功效，进入肠中遇碱性肠液后，产生脂肪酸，刺激肠壁使分泌液增多，肠蠕动加速，同时可以限制肠内固有水分的吸收，有助于助于润滑肠道，软化粪便、促进排便的作用。

2、决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。

3、桑叶具有抑菌作用，可以调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用；

不论何种便秘，早晨空腹喝一杯火麻仁桑叶茶，都能快速排便，老人、体弱和产后的便秘者尤其适用。

#中医三四天一换药方，对病人有好处吗# 中医三四天换一药方，我认为很正常，举3个例子来说明。例1：老年人腹痛排便困难，又没有外科手术指征，很大可能就是老年便秘或干结粪便引起的不全梗阻。中医在辩证的前提下，处方里会用到润肠通便的药物（如大黄、郁李仁、火麻仁、柏子仁等），大便通了腹痛腹胀也会减轻或消失。复诊时医生就会调整用药。不然，就会出现腹泻、乏力或其他严重不适。例2：鼻出血（中医称鼻衄）原因很多，如果情况紧急，附近又不能作鼻咽镜检查或填塞止血，中医用药就会把止血（或清热凉血）放在首位，服药1～3天出血止了，就要考虑治疗原发病（如高血压、血小板减少、鼻息肉、肿瘤等），当然就会修改处方。例3：上腹疼痛不适、返酸、呕吐、纳差，胃镜检查有息肉或肠上皮细胞化生，中医用药首先要考虑改善返酸、呕吐、疼痛、乏力等症状，然后再来进行调整脾胃、养血益气、活血化瘀、预防恶变和定期复查等治疗处理。小结：通过以上3个例子说明一个问题：

中医治病注重“轻重缓急、阴阳平衡、寒热虚实”等理念，3～4天更换一次处方属正常医疗行为。

（朱辉祥诗话2020.12.11）

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