滋阴养阴（滋阴养阴的功法

8月科学教育网小李来为大家讲解下。滋阴养阴（滋阴养阴的功法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

常用10大滋阴润肺中药，秋冬降燥必备，建议收藏

1、麦冬：养阴生津、润肺止咳

2、玉竹：养阴润燥、生津止渴

3、百合：养阴润肺、清心安神

4、北沙参：清肺止咳、养阴生津

5、川贝：润肺止咳、化痰祛燥

6、款冬花：润肺下气、止咳化痰

7、桔梗：止咳化痰、开宣肺气

8、生姜：温中止呕、温肺止咳

9、桑白皮：泻肺平喘、利水消肿

10、银耳：滋阴润肺、养阴生津

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九种“地黄丸”的组方和功效全解析，作为中医爱好者，记得收藏

地黄是中药中比较常见的一种药材，像大家熟知的六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等等，都含有地黄，生地黄能滋阴养血、养阴生津，熟地黄可以补血滋阴、填精益髓，今天就跟大家讲讲各种地黄丸：

1、六味地黄丸——肾阴亏损——熟地黄（君）+山萸肉、山药（臣）+泽泻、牡丹皮、茯苓（佐）——头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等；

2、知柏地黄丸——阴虚火旺——六味+知母+黄柏——更年期综合征、口干咽痛、牙龈肿痛、耳鸣遗精、小便短赤等；

3、杞菊地黄丸——肝肾阴虚——六味+杞子+菊花——头晕目眩、视力减退、视物昏花等眼部疾病；

4、归芍地黄丸——肝肾两亏—— 六味+当归+白芍——妇女肾虚引起的头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣；

5、桂附地黄丸——肾阳虚衰——六味+肉桂+附子——腰膝酸痛、四肢冰冷、肢体浮肿、小便稀烂、女子不孕等；

6、明目地黄丸——肝肾阴虚——六味+枸杞子+菊花+当归+白芍+蒺藜——目涩畏光，视物模糊，迎风流泪等；

7、麦味地黄丸——肾阴不足——六味+麦冬+五味子+郁金+白芍+乌药+归身——喘咳劳热、鼻渊等；

8、七味地黄丸——肾阴不足——六味+五味子——虚咳、气喘、遗精；

9、八味地黄丸——肾气虚弱——六味+五味子+黄耆——产后虚汗不止，血块不落等。

提醒：中医诊疗需辩证，不可盲目用药，此内容仅为科普供大家学习，不可作为自行用药参考，请先寻医再用药。 #番茄健康超能团# #中医养生#

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补阴药——麦冬

补阴药是指以补阴为主要功效，用于治疗阴虚证的药物，也称滋阴药、养阴药。主要包括：北沙参、南沙参、玉竹、麦冬、天冬、石斛、百合、黄精、枸杞子、墨旱莲、女贞子、龟甲、鳖甲等。

麦冬在补阴药中的地位不小，它是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，取根作为药用部位，性甘、微苦，微寒，归肺经、胃经和心经。

麦冬主要有生津解渴、润肺止咳之效，能补肺、胃、心之阴。1.麦冬作用于肺经：可补肺阴，清肺热，润肺燥，还利咽喉，临床上用于阴虚肺燥、咽喉不利、咽喉疼痛等，在清热解毒药、清热凉血中与玄参、桔梗一起配伍，用于阴虚肺热的咽喉不利；2.麦冬作用于胃经：有养胃阴、生津止渴、清胃热的作用，如《金匮要略》的麦门冬汤，《温病学》治疗口渴津伤的方剂竹叶石膏汤等加麦冬，增液汤里麦冬和生地、玄参的配伍，可治疗热病伤津、肠燥便秘；3.麦冬作用于心经：麦冬有清心热、养心阴、宁心安神的功效，能够养心阴，清心热，常用于心阴虚、心热盛，心烦不眠等症。如天王补心丹麦冬还作为一个安神药使用。

现代研究表明麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖尿病患者中药处方的常用药。麦冬可代茶饮，取适量麦冬，开水冲泡，能有效缓解口干渴的症状。但是麦冬不宜长期服用，长期使用可能生痰生湿，不建议食脾胃虚寒、感冒的人用。麦冬需在医生指导下使用。#健康科普排位赛##健康知识#

夏末秋初，燥邪初起，口干唇干感觉缺水？看中医怎么补津液。

在中医里人体的精微物质成分可以分为：精、气、血、津与液五种，津液可以化血，补精，养阴润燥，濡养脏腑经脉“让火热不扰，皮肤不燥”。

入秋之后，燥邪当令，燥性干涩，易伤津液，容易引起皮肤干燥、干咳、大便干、心烦失眠等。

中医补津液有一个名方——出自《温病条辨》的增液汤

组成：玄参、生地黄、麦冬三味

方解：

玄参苦、咸、微寒，有清热凉血，滋阴降火之用，主要是应对上焦虚火，如发热、咽喉肿痛

生地黄味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的作用，可助玄参清除阴虚之人的“虚火”

麦冬是滋阴养阴不可或缺的，《本草汇言》称麦冬：“清心润肺之药。主心气不足，惊悸怔忡，既“滋阴养胃”，又“润肺降火”

合用养胃养肺又能滋肾降火

适合人群：

阴虚体质的慢性便秘，或温病之后的肠燥津亏，舌苔干、舌红、容易口渴、口鼻干燥、皮肤干燥、手脚心热等

注意：此方甘凉润泽，脾胃虚寒、肾阳不足、大便稀的不适用#超能健康团##非常病例##中医来了#

今天給家炖了這個養阴滋補湯，滋陰潤燥，鮮甜美味

夏天的酸梅汤不要错过了

解暑不一定要冰镇饮料，吃得多脾胃可受不住，中医解暑不妨了解一下酸梅汤、生脉饮，解暑解渴，有益身体。

酸梅汤的好处：

1、滋阴——阴虚的可多了解，体内缺水、夏天容易口渴、出汗多，酸能化阴，可补充津液

2、止渴——“望梅止渴”乌梅止渴是有名的

3止汗——阴虚的人容易出汗，酸梅汤可滋阴养阴，汗液不易外泄

4、解暑——出汗多容易中暑，那酸梅汤解暑很适合

5、消食化积——夏天胃口不好的酸梅汤能打开食欲

总结就是——生津止渴，消食开胃，解暑提神

注意：孕期经期的女性不适合#夏日养生日记##中医来了##健康一夏#

“春夏养阳、秋冬养阴”

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