苹果Fitness+具有更多的包容性它增加了孕妇和老年人的锻炼
苹果推出了Fitness +,作为围绕Apple Watch构建的健身服务。随着Apple对所有人的欢迎和包容性,这项服务现在变得越来越具有包容性。该公司正在添加专门针对怀孕和老年人的新锻炼方法。此外,它还为初学者推出了几种新的瑜伽,高强度间歇训练(HIIT)和力量锻炼。苹果表示,这些锻炼旨在帮助用户建立锻炼信心,无论他们的健康水平如何。
怀孕锻炼包括力量,核心和正念冷却的10项锻炼。它由Fitness +培训师和准妈妈Betina Gozo领导。每次锻炼只需10分钟。它旨在适应怀孕的任何阶段和任何健康状况等级。此外,它还包括一些技巧,这些技巧可在身体变化时使用枕头为您带来舒适感,从而改变锻炼方式。
至于老年人的锻炼,重点是力量,灵活性,平衡性,协调性和机动性。它由Fitness +培训师Molly Fox领导。它包括八种锻炼方式,其中莫莉(Molly),格雷格·库克(Gregg Cook)进行力量训练,达斯汀·布朗(Dustin Brown)进行瑜伽训练,巴卡里·威廉姆斯(Bakari Williams)进行HIIT舞蹈以及Jhon Gonzalez进行舞蹈。这些锻炼是用轻型哑铃或仅体重进行的,为时10分钟。
Fitness +还引进了新的瑜伽和正念冷却教练Jonelle Lewis,并将欢迎的Fitness +教练Anja Garcia加入HIIT团队。此外,它还在其“步行时间”功能中添加了简·方达(Jane Fonda)—标志性的演员,制片人,作家和活动家。所有这些新功能将从4月19日开始在Fitness +中提供。
“ Apple Fitness +与Apple Watch集成在一起,其目标是通过提高人们的积极性来帮助人们过上更好的一天。通过更多的入门选择,以及在怀孕期间以及任何年龄或健身水平上保持活跃和健康,我们希望有更多的人受到启发,与我们充满激情的惊人培训团队一起继续前进,”苹果资深人士杰伊·布拉赫尼克(Jay Blahnik)说。健身技术总监。“我们也非常高兴地欢迎Jonelle Lewis加入培训团队,迫不及待地希望我们的用户与Anja Garcia一起尝试新的HIIT锻炼。我们已经聚集了一个由健身和教练组成的极其多样化和包容性的团队,并且我们希望看到我们的团队不断壮大,从而为用户提供更多选择,从而为他们找到最佳锻炼方法。”
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
大众CC作为一款备受关注的中型轿车,凭借其优雅的设计和出色的性能一直吸引着众多消费者的目光。2025款大众CC...浏览全文>>
-
2025款阜阳途锐新车正式上市,凭借其卓越的性能和豪华配置吸引了众多消费者的关注。这款车型以最低售价55 88...浏览全文>>
-
在准备购买一辆汽车之前,了解车辆的落地价格是非常重要的。所谓落地价,是指购车时除了车款之外还需要支付的...浏览全文>>
-
安徽淮南地区的长安启源E07作为一款备受关注的新能源车型,凭借其时尚的设计、丰富的配置以及出色的续航能力,...浏览全文>>
-
安徽淮南长安启源A05 2025款新车现已正式上市,这款车型以其高性价比和出色性能吸引了众多消费者的关注。作为...浏览全文>>
-
安徽阜阳地区的威然车型在近期进行了配置上的升级,对于想要购买这款MPV的消费者来说,这是一个值得关注的消息...浏览全文>>
-
随着汽车市场的不断发展,SUV车型因其宽敞的空间和多功能性受到了越来越多消费者的青睐。作为大众旗下的高端旗...浏览全文>>
-
安徽蚌埠地区想要购买长安启源E07这款新能源汽车的朋友,可以参考以下信息来做出更明智的选择。长安启源E07定...浏览全文>>
-
随着汽车市场的不断发展,2025款安庆高尔夫作为一款备受关注的车型,其价格和配置自然成为消费者热议的话题。...浏览全文>>
-
近期,安徽蚌埠地区的帕萨特车型迎来了新一轮的价格调整,其落地价再次创下新低,吸引了众多消费者的关注。作...浏览全文>>
- 悉尼最后几个年薪低于 10 万美元的郊区
- 2025 年新南威尔士州值得投资的地方
- 揭秘在澳大利亚买房需要多少收入
- 悉尼最后几个年薪低于 10 万美元的郊区
- 昆士兰有望成为澳大利亚房地产强国之一
- MSI 推出首款双模式 4K 曲面电竞显示器
- 飞利浦 Screeneo GamePix 900:在发布前进行预览
- 您会在这个奇怪的电动露营三轮车里露营吗
- Meross 推出支持 Matter 的智能恒温器
- 配备出色 3K OLED 显示屏的 Acer Swift 16 现已降价至史上最低价
- Acer Predator Helios 18 RTX 4080 游戏笔记本电脑 现优惠 725 美元
- VivoX200Pro视频和新样张揭示了200MP蔡司变焦相机的锐利眼睛可以达到多远
- 派对氛围天文爱好者又一次欣赏到极光秀
- iPhone16相机控制按钮有史以来最不苹果的东西
- 贾雷尔夸萨与利物浦签订新合同
- 首款在安兔兔上得分300万的手机拥有非常强大的SoC即将发布
- HumaninMotionRobotics的自平衡XoMotion外骨骼获得加拿大批准用于物理治疗
- 龙宫样本对之前关于富碳小行星形成的观点提出了质疑
- 凯文德布劳内伤情更新曼城球星的伤势进展和可能的回归日期
- 实验室实验表明用核武器轰炸一颗巨大的小行星可以拯救地球