使用小米手环6监测您的健康状况

该小蜜米六级 ，其主要新奇中一个更大的屏幕和自动运动检测进入市场几个星期前。然而，同样重要的是，现在该公司的手环还集成了诸如测量血液中的氧气等有趣的功能。

这是一种与心率监测器相关联的监测我们健康状况的工具。一个负责查看血液中的氧饱和度，第二个负责分析我们的心脏并了解我们在运动或休息时的心率是否正常。

该smartbands定向运动和控制我们的健康，因此，新的我的六级在我们的身体的服务有不同的工具。该设备将跟踪您的步数、消耗的卡路里、行驶的距离、休息和活动心率、全天睡眠以及血氧饱和度。

小米在 Mi Band 的全球型号中包含了一个 SpO2 传感器，它使我们能够全天检查血氧水平。这有助于我们在进行任何类型的体育活动时了解自己的呼吸，但不能在睡眠时了解自己的呼吸，因为新设备 仅在白天使用特定控件，而该传感器在夜间无法监测睡眠呼吸暂停的可能迹象。

手镯 只需要几秒钟就可以记录我们的血液中的 O 水平，合乎逻辑的是它显示了 95 到 100% 之间的百分比。低于该阈值，我们将需要某种类型的呼吸辅助。如果您患有哮喘、呼吸困难，或者比以往任何时候都更频繁，如果您的 Covid-19 检测呈阳性，SpO2 抽查是一项重要的功能。

使用它没有任何并发​​症。只需从主屏幕向上滑动即可在屏幕上查看 SpO2 传感器。您将看到现在测量或更新测量(如果您之前已经完成)的选项。

血液中的氧气我的乐队

图片：溶剂型

只要您按下按钮，倒计时就会开始，这样您就可以保持手臂静止并以最佳方式调整手镯。请记住，为了改善结果并使它们更精确，您应该将设备放在腕骨上方。

测量完成后，血氧水平将与记录的心率测量值一起出现。

要查看所有记录，您必须进入小米 Mi Fit 应用程序，然后在训练选项卡中单击“查看更多”按钮。进入后，选择“血氧饱和度”选项以查阅按天、周、月或年组织的数据历史记录。

Mi Band 6(或更早版本)的心率

与其前辈一样，小米手环 6背面有一个小型传感器，负责分析您的心率。如果他们的心率在不活动期间上升到某个阈值以上，它可以连续使用以警告用户。

心率

该组件以30、10、5或 1 分钟为增量报告静止时的心率读数，但我们建议您在 Mi Fit 设置中每 30 分钟设置一次控件，以确保手环的自主性安全。显然，如果您选择每分钟监测一次，您将获得更准确的结果，但您可能需要提前为小米手环充电。

如何激活心率监测器?好吧，与之前的方法类似，我们只需在屏幕上滑动以找到心形图标并单击它即可获得即时读数。

同样，如果我们想查看我们的健康历史，您必须访问 Mi Fit 应用程序，才能从训练选项卡访问心率菜单。在这里，您可以检查其随时间的演变，并检测在再次锻炼时是否需要考虑任何异常情况。

改善心率检测

诚然，这些显示器并非 100% 专业，但我们可以采取一些措施来改善测量结果。例如，如果您希望以最佳方式进行测量，则需要时间调整好手环，不要佩戴太松，并确保传感器与我们的皮肤紧密接触。但小米飞度的配置中有一个方面也将帮助我们获得更好的结果。

小米手环 4 心率如果您打开小米应用程序并访问“个人资料”部分中的手环菜单，您会找到一个名为心率检测的菜单。在这里您应该选择检测方法并为脉冲测量频率选择一个较低的值。正如我们之前所说，可用的选项是 1、5、10 或 30 分钟，理想的情况是减少这个数字以获得更准确的读数。

这些测量可靠吗?

嗯......一方面是，另一方面不是。

小米在其新闻材料中澄清说，Mi Band 6 SpO2 读数和心率监测器获得的结果“不应用于或依赖于任何医疗目的。所有数据和跟踪应仅供个人参考。 '

我的智能手环 6

这清楚地表明你不应该去看医生，因为你发现自己的价值观非常不平衡，但他们应该作为你锻炼的指南，如果你感觉不舒服，你会立即知道你的身体可能出了什么问题身体，别忘了小米设备也可能会失败。

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