导读 在其最新更新中，Facebook 宣布了一项新功能，该功能将帮助那些难以管理社交媒体时间的用户。该平台的新安静模式正是它听起来的样子——一

在其最新更新中，Facebook 宣布了一项新功能，该功能将帮助那些难以管理社交媒体时间的用户。该平台的新安静模式正是它听起来的样子——一种让 Facebook 静音一段时间的选项，使用户能够专注于生活中的其他事情。如果用户在安静模式下打开 Facebook，他们会被提醒去做其他事情。

对于一些因注意力不集中和反复查看手机通知而挣扎的人来说，社交媒体成瘾是一个真正的问题。新通知的出现可以触发用户打开备份相关的社交媒体应用程序，这可能会刺激数小时的无意识滚动和媒体消费。

这个问题在隔离期间尤为突出，这让许多人感到孤立和无聊。社交媒体是帮助人们建立联系的工具，但它有时会被证明是太多，分散某人的工作、学校或与他人共度的时间。

Facebook在其相关工作和计划​​的更新中表示，它已在移动设备上引入了安静模式，以帮助用户远离社交媒体并专注于其他事情。激活后，此模式将使大多数推送通知静音。

如果用户在安静模式激活时打开 Facebook 应用程序，平台会提醒他们已经设置了安静模式，鼓励他们在此期间做其他事情。该功能最终是一种帮助用户管理他们的屏幕时间的工具，他们可以在新闻提要首选项和通知设置中找到。