呼啦圈可以减掉肚子上的肉么（呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗）

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呼啦圈可以减掉肚子上的肉么，呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗解答：

1、 呼啦圈可以用来瘦肚子的肉。

2、呼啦圈主要是通过冲击锻炼腰腹部的肉。

3、如果长期坚持，每天锻炼30分钟到一个小时，可以看到明显的效果。

4、据调查，每天转呼啦圈20分钟相当于慢跑20分钟，但如果想快速减肥，还是需要配合跑步、游泳等有氧运动。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。

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