各类咖啡的热量(美式咖啡的热量是多少?不同咖啡的热量排行榜)
大家好,小太来为大家解答以上问题。各类咖啡的热量,美式咖啡的热量是多少?不同咖啡的热量排行榜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.美式咖啡美式咖啡,一杯(473ml)只有15千卡热量。
如果你想喝咖啡提提神,这款真的是不错的选择。什么?没有人愿意喝又苦又涩的黑咖啡?
其实真正用滴滤煮出来的咖啡,香味浓郁,风味迷人。加糖破坏了它的天然味道,只会增加更多的热量。如果实在怕苦,可以用“低脂鲜奶”稀释,不加糖。鲜奶本身略带甜味,可以让味道更服帖。
2.一杯拿铁(473ml)热量约190大卡。
拿铁一半以上是牛奶,所以热量比美式咖啡高。如果加糖浆调味,做榛子拿铁,焦糖拿铁等。热量将接近300卡路里。当你想喝一杯拿铁的时候,建议选择“无糖低脂牛奶”,这样会有效减少不必要的热量!
3.一杯摩卡咖啡(473ml)的热量约为360大卡。
含有大量鲜奶油和巧克力的摩卡咖啡看起来很棒,但它是一个可怕的脂肪陷阱。如果忽略了上面那层浓密的鲜奶油的存在,就相当于多喝了100大卡,几乎都是“油脂”。为了体型,少喝含很多高热量物质的咖啡比较好!
4.焦糖玛奇朵。一杯焦糖玛奇朵(473ml)的热量约为370大卡。
焦糖玛奇朵意为“甜蜜的印记”,每一杯玛奇朵都是爱的表达。但是想减肥的朋友还是拒绝这个想法,因为焦糖玛奇朵里面有很多焦糖酱和香草糖浆。甜蜜的印记”进入体内就会变成“甜蜜的负担”。
5.一杯卡布奇诺(473ml)约有150千卡热量。
卡布奇诺的成分是浓缩咖啡加牛奶和牛奶泡沫,其浓厚的口感深受人们喜爱。虽然知名度很高,但是热量不高,甚至比一杯拿铁还低,喝了也不用担惊受怕。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。