扁桃体发炎吃什么食物比较好（十大有效缓解喉咙痛的食物排行）

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10.绿茶绿茶中含有大量的抗氧化剂，不仅能清新口气，还能有效减缓炎症。

9.大豆含有丰富的膳食纤维，可以帮助体内血糖平衡，减少体内炎症反应。扁导体炎症的人可以多吃豆类，会有利于病情的恢复。

8.浆果浆果富含抗氧化剂，对人体炎症有益。当人出现扁导体炎症症状时，可以多吃蓝莓、小红莓等浆果，对炎症的恢复很有帮助。

7.西瓜西瓜不仅是一种天然的利尿剂，而且在扁平导体发炎时还能起到降温的作用。人有扁导体炎症的时候，可以吃点西瓜。吃完尽量不要说话，吃几天炎症就会好。

6.石榴你可能不知道石榴汁还可以治疗喉咙痛。将一颗石榴打碎成颗粒，加水炖煮，煮好的石榴汁可饮用缓解扁平导体炎症，或用于漱口刷牙去除口腔异味。

5.三文鱼三文鱼含有所有鱼类中最多的omega-3脂肪酸，omega-3脂肪酸的抗炎作用可以和阿司匹林等消炎药相媲美。人们在出现扁导体炎症症状时可以多吃三文鱼，过一段时间就会看到显著疗效。

4.甘草。甘草。是一种常用于治疗喉咙痛的草药。甘草煎服能有效缓解咽喉痛，对扁平导体炎症有很好的疗效。

3.姜汁生姜是一种具有杀菌解毒功效的调味品。将生姜切成茶丝或用可乐将生姜煮成姜丝可乐饮用，可有效去除扁导体炎症。

2.梨梨是水分充足的水果，有润肺止咳的作用。将梨去皮炖成冰糖，雪梨不仅能止咳，对扁导体炎症也有一定疗效。

1.金桔的果皮含有碱性物质。吃的时候和皮一起吃，缓解扁导体发炎症状。金桔的果肉和其他柑橘类水果一样，含有丰富的维生素c，多吃可以增强身体的抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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