导读大家好,雯子来为大家解答以上问题。篮球内线转身技巧教学,打篮球内线转身技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、脚步移...

大家好,雯子来为大家解答以上问题。篮球内线转身技巧教学,打篮球内线转身技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、脚步移动方向

2、转弯时快速移动,并稳住中央脚,左转时稳住左脚;向右转时,左脚站稳。转弯时,向后退,不要侧身。

3、身体协调

4、移动的同时,身体要协调好,上半身要微微后仰。无论向哪个方向转,身体都要转得快,旋转幅度要大。

5、持球

6、转身时持球是关键。篮球不能附在身上,否则违法;但是篮球不能离身体太远,球很容易被扔出去。距离身体10厘米左右比较合适,不能太高,一般在腰部。

7、转身别忘了装。

8、转身的时候,如果加上假动作,会事半功倍。比如你要转身的时候,头突然向右一摆,然后又突然向左一转。很多防守队员经常措手不及。

9、避免转动手腕。

10、如果你不注意转动手腕,这是违法的。所以平时要注意掌心向下,不要侧身拍球或者向下压球。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。