一个女生身高160，体重110，算不算很胖啊？

一个女生身高160，体重110，算不算很胖啊？不算很胖，应该说是稍胖或者微胖。同样身高160的女生，年龄不同，体重的标准不同，不同年龄、不同身高的女生体重保准，可以参看上图。19-25岁身高160的女生，标准体重49公斤，27岁身高160的女生，标准体重50公斤，然后随着年龄的增长，体重标准会有所增加。体重偏多，或者稍胖的女生，可以通过坚持慢跑、跳绳、健身操、动感单车、划船机等有氧运动，合理控制饮食适当减脂。多做有氧运动，既可以减脂，还能增强体质，改善内循环，获得护肤养颜的效果。体重是衡量身体健康的重要标准，但不是绝对的；因为同样重量的脂肪和肌肉，脂肪体积是肌肉体积的三倍左右。长期坚持无氧运动的女生，肌肉的含量相对高，对于她们来说，超过标准体重也是健康的，也不算胖。

我的身高也是一米六，体重52公斤。年龄已经50+。

20多年前，未生孩子时体重47公斤，生孩后，体重一直保持在51-52公斤之间。

个人饮食习惯较好，一直偏素食。饭量只吃7-8分饱。坚持健走、瑜伽和游泳。体检检测报告脂肪率比较低（记不得是多少了）

运动会上，平板支撑8分多钟，完胜年轻人。

遗传基因的作用，女儿1.64，体重50公斤以下。

所以说，1.6*55kg，如果是运动型的，不算胖，减掉2-3公斤更好!

成人的标准体重有不同计算方法，有的是单独使用身高和体重计算，例如有一种计算方法是成人的体重指数数值，该数值=体重kg/(身高cm)^2；

世界卫生组织通常使用标准体重法，男性标准体重=(身高cm－80)×70﹪，女性标准体重=(身高cm－70)×60%。

也有采用不同年龄对标准体重进行计算的方法:标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8（ 7 - 16 岁 ）。

当然，目前最常用，临床指导性最高的应当还是体重指数。

对于中国人，如果体重指数低于18.5是偏瘦，体重正常是体重指数18.5-24之间，肥胖前期是24-27.9，I 度肥胖是28-29.9，II度肥胖是30-39.9，III度肥胖是40以上。

按照这样的标准，该女性体重指数是21.5，属于正常体重范围。

当我们判断一个人的体重是不是超标的时候，常用计算方法一个是体质指数BMI ，也就是体重的千克数，除以身高米的平方，得到的结果如果没有超过28，那么就是正常的，用你的身高体重来进行计算，这个结果是在正常范围内的。

除了这种方法，还有另外一种简单的计算方法，用身高减去105，得到的就是自己的标准体重，你的身高160，减去105就是55公斤，刚好110斤，所以你并不算胖，标准体重的范围。

其实对于女孩子来说，很多女孩子都是以为自己是胖，总觉得自己太胖，本来已经是标准体重了，并没有超标，还非得继续减肥，结果过度减肥，弄得营养不良，甚至导致月经紊乱等问题。

所以你这个体重，不算很胖，甚至并不胖，根本没必要因为一些跟别人的比较，来非得要求什么体重不过百，什么腰围二尺内，何必自己折腾自己，只要健健康康，不肥胖，那么就做好控制。

如果是对自己的身材不够满意，也可以通过运动锻炼来进行塑型，让自己拥有曲线美，但是千万别过度减肥，不然健康都没了何谈美丽？

只是身高和体重的数据，并不能看出一个人是胖是瘦。每个人的体型不一样，骨骼的健壮程度也各有差异。但是作为女生，我觉得就160的身高而言，体重最好控制在100左右，这样买衣服能买到合适的，从外观看上去也更舒服。当然，不能说体重110就是胖了，从标准体重数据对照表来看，这是标准体重。只是如今我们的社会，标准体重不是什么眼中好看的身材而已。

这个问题要看你是不是锻炼了！加入你经常进行体育运动，还有无氧训练，身材很匀称紧致，那么110对于160的身高来说就不算胖。

加入你平时没有进行什么运动，身上有赘肉，那么这个身材就是偏胖的。毕竟以我们的审美来看，判断身材好坏的标准并不是只有体重这么简单！

用的比较多的判断胖瘦的标准是BMI,，也就是我们说的身体指数，计算方法是BMI=体重( kg）/身高²(m)。BMI指数为18.5～23.9时属正常

胖不胖主要看体脂率。一样的体重，体脂率不同，身材差别很大的。

我161cm，半年前53公斤，健身房检测体脂率33%，脂肪超标肌肉少，鉴定为隐形肥胖，即体重低于标准值但是脂肪超标好几公斤，内脏脂肪标准为8，腰部有一个小游泳圈。经过五个多月无氧加有氧运动锻炼，体重49公斤多一点儿，这还是增加了一公斤多肌肉的基础上，体脂率26%以下，内脏脂肪标准降为5，判定为理想体型。腰围减少，游泳圈不见了，下一步目标增加肌肉量，降低体脂率。

所以说光看体重多少不行的，如果腰腹部有赘肉，可能就要锻炼一下了。

不算！你这样的比例只是算微胖，从我身边的很多女孩子来看，一米五几的很多都过百，但她们看不上是很臃肿，很胖的那种，有点肉感！

不过这样的体重你应该会比较在意，可能还会有一点自卑！建议你摆正心态，多吃水果；还要每天都有一定的运动量，这样能让你身上多余的赘肉慢慢变成有线条感十足的肌肉；很多女孩子减肥的方式都是不吃饭或很少吃！我希望你别这样，正常饭量进食，别暴饮暴食和过量吃某种食物是不会变胖的。

加油，动起来，让你自己的身体更匀称，更完美！

看到很多评论都说不算很胖 算什么微胖 我只能说真的一点都不胖，如果这都算胖 还让我怎么活呀

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