导读 回顾2019年底到2021年至今，这口罩一戴就几乎没有摘下来过。因为半永久式的口罩，很多人都没有逃脱脸部过敏发红的命运，硬生生被捂成了敏感

回顾2019年底到2021年至今，这口罩一戴就几乎没有摘下来过。因为半永久式的口罩，很多人都没有逃脱脸部过敏发红的命运，硬生生被捂成了敏感肌——干燥、泛红、紧绷、瘙痒、刺痛、爆痘……轮番登场，反复发作，让人痛苦不堪！

立秋已过，眼看着就要换季了，即将迎来敏感肌高发期。今天就来给大家科普下，如何才能有效缓解面部敏感问题。

1、洁面产品要温和

这个之前说过很多次了，如果本身是容易敏感的肌肤，在选择洁面产品时一定要切记温和、温和、温和，重说三！那些还在使用皂基洗面奶、香皂洗脸的小伙伴们，赶紧悬崖勒马。

建议使用氨基酸配方的温和型洗面奶，能够切合皮肤的PH值，有助于平衡肌肤水油，避免给敏感泛红的脸部肌肤“火上浇油”。

2、不要过度去角质

众所周知，肌肤需要定期清理角质，适当地去角质有利于肌肤健康，但过度地去角质则是在毁脸。所以万万不可过于频繁地去角质，否则会破坏天然皮脂膜，导致屏障受损，皮肤容易出现毛细血管扩张（红血丝）、锁水能力变差，吸收不进去养分，最后导致肌肤干燥易敏感。

3、补水保湿是关键

敏感性肌肤由于角质层薄弱受损，难以锁住肌肤水分，所以会比一般人更容易缺水、干燥，所以抗敏时务必要做好补水保湿工作。保湿不仅仅是补水，补水之后一定要锁水，不然换季骤变的天气很快就会蒸发掉好不容易才补充的水分，护肤工作就白做了。

除了必不可少的补水保湿外，护肤品的选择上，敏感肌应该尽量选择具有镇静舒缓效果的，最好是纯净无添加的敏肌专用护肤品。

4、注意做好防晒措施

立秋后，虽然紫外线强度会有所下降，但对敏感肌的杀伤力丝毫没有减弱。长时间照射会灼伤敏感肌，出现脱皮、红斑等现象，让肌肤变得更加拔干刺痛。并且无论是阴天、雾霾天、雪天，紫外线仍是存在的，阴天时，高达80%的紫外线可以透过云层。

所以，任何季节任何时候，都一样需要做好防晒。除了必涂的防晒霜之外，墨镜、太阳伞、防晒衣等硬防晒措施也是必不可少的，软硬兼下，才能将紫外线照射对敏感肌的伤害降到最低。

5、敏感期不要乱用药

当皮肤正处于敏感期时，脸部肌肤可能会出现起屑、红血丝、红肿、痤疮等症状，遇到这种情况时，切勿自乱阵脚，擅自买药膏乱涂一通。应该及时咨询专业人士，科学有针对性地对肌肤进行调理修护，直至恢复稳定状态为止。

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