《小舍得》播到第十三集，佛系的夏君山和南俪彻底沦陷为培训班的家长。因为分数，先是想尽办法把孩子弄进了数学竞赛班，后来，又因无法忍受家长会上的刺激，决定语文数学英语全面开花。

甚至，连学霸级别的米桃也动起了进培训班的思想，尽管对于他们来说送孩子上培训班的花费几乎相当于砸锅卖铁了。

“不能让孩子当后进生！”孩子是这样想的，父母也是这样想的，培训班成了实现“理想”唯一的捷径。

一个孩子可能85%是优点，15%是缺点，可是父母关注的是什么呢？当父母孩子把85%的时间和精力用来关注15%的缺点时，积极因素会越来越少，消极因素会越来越膨胀，同时焦虑感也会越来越强，在无限放大的焦虑之下，急功近利的行为目的，便取代了长期效果的培养。

如果父母花85%的时间和精力用来认可孩子的优点，积极因素就会渐渐增强，消极因素也会越来越低，父母的焦虑感也会因孩子归属感和价值感的增加慢慢来减弱。

一. 积极地关注问题

很明显，电视剧《小舍得》中让父母焦虑不堪的不是孩子的分数，而是把所有的时间和精力都花在了孩子的分数上，无限放大了因分数带来的消极因素。

拿夏欢欢来说，她面临的问题是什么？

1. 由于家长的快乐成长教育，过多关注素质教育，而忽视了孩子的成绩，直到孩子考了全班垫底，才引起重视。

2. 由于过度紧张，想在短时间之内赶超其他孩子，忽略了孩子已经取得的进步，开始追求压力越大动力越大，压力越大效果越好。

3. 素质教育彻底向唯分数教育投降，分数成了全家的晴雨表。

4. 欢欢所有的优点比如才艺比如情商，就在一夜之间都被忽略了。连女儿奴夏君山也开始吼叫“你到底怎么样才能学好呢？”

那么，孩子面临的问题就从单纯的学习成绩不理想，到怎样才能超越其他同学，再到如何面对父母的焦虑……

可见，在这个问题上，父母给孩子的不是积极的帮助，而是消极的焦虑……

二. 冷静地解决问题

冷静，是一个说得容易而做起来很难的行为。

南俪在和夏君山沟通时说到了她给儿子读的绘本：遇到紧张的时候要先数十个数，不要急。

的确，数数是最直接的冷静方式。

《正面管教》中把这种冷静称之为“积极的暂停”。

积极的暂停是指帮助孩子使他的感觉渐渐好起来，而不是让他们感觉更糟糕，不是让他们为自己的错误付出代价。

1. 花时间训练，避免急功近利。

不同的人，遇到不同的事，感觉好起来的时间不一样，有时候需要足够长的冷静期，帮助孩子也帮助父母自己重新振作起来。

2. 找到或布置适宜的“冷静区”

学习成绩差不是一朝一夕造成的，想要改变局面也不是一朝一夕能达到的，需要做好持久战的准备，那么适宜的“冷静区”就变得很有必要了。

这是一个能让心情好转的舒适的地方，可以看看书，做手工，听音乐，玩玩具等等。

在《小欢喜》中英子因为无法释放压力，瞒着妈妈偷偷地和爸爸一起拼乐高，只有这时，她的感觉才能恢复。

那么她爸爸的家就是她的冷静区，拼乐高的时间就是她的冷静期，遗憾的是被妈妈发现之后矛盾激化，双双崩溃，最后差点酿成英子自杀的惨剧。

3. 父母和孩子事先要有约定

无论是父母还是孩子，都有需要冷静的时候，无论是短时的深呼吸或数数，还是长时的听音乐或做游戏，目的都是一致的：让自己的感觉好起来。

有时候，需要父母给孩子做一个榜样：“我需要先冷静一下，等我感觉好了再想办法解决。”

遇事要想法先冷静下来，让自己的感觉好起来，再理性地寻找解决问题的办法。

4. 感觉好起来时，积极地寻找解决问题的方案

当自我感觉良好时，也是灵感涌现的时候，如果这时仍然不能找到合适的解决方法，可以试试启发式提问。

启发式提问是内省的一种方式：

“是什么原因导致了这种事情的发生？”

“我的感觉怎么样？”

“我想要的究竟是什么？”

“为了获得自己想要的，我愿意付出什么？”

“这种付出是长期的还是近期的？是否真心愿意承担？”

……

无论怎样，所有积极的方法都必须是冷静之后采取的行动，否则就可能半途而废，难以走出焦虑的困扰。

《小舍得》刚刚播出三分之一，快乐天使夏欢欢的45分，数学天才米桃的拓展和英语口语，颜子悠因足球而顶撞妈妈，都把家长的焦虑推向了极点。

面对上学的孩子，分数确实重要，但如果以牺牲了孩子们的健康快乐为代价，是否得不偿失呢？

期待这部剧一点点洗白！