最近被安利了豆本豆，就是不知道豆本豆怎么样，有营养吗？

豆本豆的营养成分很丰富，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等成份。其中蛋白质含量能达到4g/100ml、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质的含量也非常可观，营养成分是非常足的。

但是，毕竟不是纯天然的食材，经过人工干预后，很多东西都是人工添加的。不去去市场买点纯天然的大豆，自己做着吃的好。

因为我奶奶不能吃太甜的 就给她买了豆本豆纯奶 ，然后发现喝不惯，讲真的，我自己拿了喝，味道确实不咋滴，我是不太喜欢喝，纯牛奶还是喜欢特仑苏

豆本豆豆奶还是不错的，豆本豆豆奶是有着4.8分的高评

喝过的人这样说：

第一次买这款黑豆豆奶，之前买过好多次豆本豆的原味豆奶，感觉挺好喝的，这次试试黑豆的，喝起来口感也不错，每天早上一盒，很方便。

豆奶收到了，日期新，口感喝着也不错，芝麻黑豆奶营养价值高，孩子爱喝

质地浓郁，感受到满满的营养，口感也很不错，夏天放在冰箱里冰一冰喝也非常消暑哦，不错！

售价上

旗舰店要39.9圆

而我们领劵和返俐后，可以低到20圆

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个人观点：再有营养的东西也是添加了添加剂的，最后也剩没多少蛋白质了！想吃营养又安全的自己动手做最好。

在好的饮品也敌不过自己动手制作了。

第一:原料有保证，自己泡豆子，然后用豆浆机来打，现在的豆浆机都很方便，自带加热以及过滤，或许口味并没有买的好喝，但是绝对的健康。

第二:在好的饮品里面肯定会加各种添加剂，不然就不会保存这么久。

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