据说内心焦虑或者遇到重大事故的人会一夜白头，是真的吗？

是真的，我老婆生我女儿的时侯，是早产又是剖腹产，小孩大人都在医院里，小孩在保温箱里，当天就花掉一万多，后来每天都花掉三四千块，我们是外地来杭打工的，当时手里又没有钱，我在医院又走不开，只好打电话到处借钱，一个人正天楼上楼下跑。等出院后，才发现头发白了好多。

据说内心焦虑或者遇到重大事故的人，会一夜白头，是真的吗。

这是真实存在的事情。当你遇到重大事故的时候，内心深处会焦虑不安，愁眉紧锁间会不知所措。思虑过度的伤心欲绝会使人一夜白头。奉劝各位朋友，在遭遇 各种不幸的当口，一定要深思熟虑。冷静处理各种问题，不要惶恐，你就是一夜愁白头又有什么用呢，只能是让你的亲朋好友六神无主，更加心疼你而已。

是真的， 如果一个人在特别压力大的情况下， 很容易一夜白了头，

大家好，我们在影视剧中经常看到“一夜白头”的故事情节，虽然看起来有点夸张，但其实并非毫无科学依据。人的头发和体毛都是从毛囊中生长出来的，决定毛发颜色的黑素细胞，它来源于黑素细胞干细胞。

　　毛囊中的一部分黑素细胞干细胞会在生长期分化成黑素细胞，黑素细胞合成色素，为再生的头发增添颜色。随着年龄的增长，黑素细胞干细胞总量逐渐减少，因此头发的颜色会慢慢变浅，所有毛囊中的黑素细胞干细胞完全消耗后，头发也就变成白色。

　　而压力过大之所以会导致白发，是因为一种叫做去甲肾上腺素的激素，它的主要来源是肾上腺素，另一个来源是交感神经。头皮毛囊的隆起区域是由交感神经细胞高度支配的，人在应激或压力状态下时，会引起交感神经系统增加去甲肾上腺素的释放，这种激素在应对压力时非常活跃，并驱动着人体做出反击或逃跑等反应。同时它还会导致黑素细胞干细胞过度反应，引起毛囊中黑素细胞干细胞的过早耗竭。由于缺乏黑素细胞干细胞，也无法转化充足的黑素细胞无法给头发上色，头发就开始变浅或变白。

　　所以“一夜白头”的说法虽然有些夸张，但压力过大确实会导致头发快速变白，令人早生华发。

　　如何预防白发?

　　青少年要保持良好的心态，避免过度悲伤和精神紧张的压力;要注意合理饮食，膳食均衡，不挑食及过度减肥。因为这些不良因素会让供应毛囊的血管产生痉挛，对发根的营养产生了影响，这样黑色素就运送不到我们的头发上了。

　　白发还与学习压力大以及焦虑有关，部分少年白发可以通过营养和情绪的调节从而得到改善。

　　日常摄入铜元素不足也会导致白头发的产生，一般来说我们的日均摄入量只有0.8毫克左右，而正常需要的铜元素为2毫克。因此，营养学专家建议多食用动物肝脏、贝壳类动物、菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物，对维持黑头发有很好的帮助。希望我的回答对你有帮助！关注我！了解更多健康知识哟！

人不到伤心不落泪、生活中有多少个未知，谁也不知道，在下一秒会发生什么事，只有经历了生活创伤的人，才有这种经历和感受，我的一个同事，就是一夜之间白了头，每个人对事情的沉受力不一样，平时看上去、也是挺乐观开朗的人，但是在受到重创之下，心里那种煎熬、想东想西，把自己逼到了绝路上，没有自杀、光白了头，这已经是最好的结局，通过这件事、我明白了一个道理，生活中无论发生多大事，你都要勇敢面对，不会因为你害怕、不愿意，就不会发生了，既然都不是，那就拿出解决问题的办法来，去面对、去解决，就没有处理不了的事，记住明天的太阳，仍然是温暖的。

是真的。压力达到了极限。

是的，我有个朋友家里出事了，头花白了，才40多岁

嗯，是这种焦虑是足以让人白了头

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