对抑郁症孩子家长要做到放手，但决不是放弃

文/流水

“我觉得不是我不放手，是我儿子依然依赖我，但是他怕负责，所以有事就叫我，出事后怨我，让我背锅。”

是呀，既倡导家长不能控制孩子，又要求家长放手，这很矛盾。

从用脐带靠妈妈吃喝，到使用父母这根“拐杖”，再到用健全的身体和人格走向独立，实现自我。这便是生命发展的历程。每个人都要走向独立，都想走向独立。

抑郁的孩子，有双重需求。既想在能力范围内追求独立，摆脱父母的掌控；又需要在自己不能承担的地方，让父母为自己负责，为自己撑起一片天。

家长会迷惑，不知道该怎么做，好像怎么做都是错的。

首先，要理解孩子在新旧交替之际出现的矛盾和反复。孩子可能在某方面表现得特别好，如主动要求去爷爷奶奶家吃饭，主动约朋友聚会。与此同时，又不写作业、无所事事时就躺在床上，还动不动发脾气。

这种“不一致性”，非常正常，也是令人喜悦的好现象：说明孩子能整合家庭关系、朋友关系，在这方面已经问题不大，但暂时还没有整合好学习和日程安排。

家长要做的，就是给孩子时间，让他尝试、探索。具体问题具体分析，因时制宜。

“我觉得不是我不放手，是我儿子依然依赖我，但是他怕负责，所以有事就叫我，出事后怨我，让我背锅。”——诚如这位家长所说，孩子当下就是依赖母亲，就是怕负责。孩子当下心力微弱、能量不足、内心不够强大，他无法独当一面，他需要父母的支持和帮助，需要父母做他的拐杖。不然，孩子幼小的心灵在面对困难时，该是多么恐慌、无助、害怕啊。这么大的压力让孩子独自承担，只会让孩子更加退缩、逃避。何必要明知山有虎，偏向虎山行呢？

抑郁是一场内伤，孩子的心理年龄会暂时退化。比如，原来能轻松做作业，现在突然连写作业的压力也扛不住了。原来经常和同学出去玩，突然变得自我封闭，害怕见到熟人。心理年龄退化，是翅膀受伤的小鸟暂时无力高飞，只能仰望蓝天暗自垂泪。心理年龄退化，也是夯实基础的契机。在翅膀长好后，孩子很快又能展翅翱翔了。

在孩子心理退化的阶段，我们家长不能再用普通人的标准（如按时完成作业、早睡早起、情绪稳定、和老师同学处好关系）去要求孩子了。孩子也想做到这些，但孩子无能为力。脚受伤了，就没法跑800米了。即使孩子曾经800米能拿田径奖牌，那也是过去的事了。

花费庞大精力、心血养大的孩子，就废了吗？家长从此就要做好养孩子一辈子的心理准备了吗？孩子再也起不来了吗？

家长完全不用担心。生命自带弹性。如果孩子能好好疗伤，必然会再次起飞。如果孩子在修养的过程中没有好的资源、环境、条件，可能康复的速度比较慢罢了。

就像人腿部骨折了，手术做的好，恢复后会与常人无异。

“我觉得不是我不放手，是我儿子依然依赖我，但是他怕负责，所以有事就叫我，出事后怨我，让我背锅。”——孩子怕负责，因为孩子此时孱弱的内心，不具备负责的能力。硬顶上去，又是受伤。初生牛犊不怕虎，便无所畏惧。失败了退回来，有了失败的阴影，难免自我怀疑，信心不足，甚至怀疑自己的能力。

这个时候，家长帮孩子负责，帮孩子承担责任，就是对孩子的补位，让孩子有了安全感。孩子知道，自己放松下来，还有父母为自己撑腰呢，孩子就没有后顾之忧，能放心舔舐伤口，默默修复心灵。争取早日复学，不辜负爸爸妈妈的期望。

可能有的家长会担忧，这样会不会溺爱孩子？会不会把孩子惯坏？会不会让孩子依赖父母，社会功能退化，永远背靠父母再也不想独立了？毕竟，有人遮风挡雨多好啊。

会这样想的家长，多半是把自己想被遮风挡雨的盼望投射在了孩子身上。

因为自己想退到没有风雨的地方，便以为孩子也是这样的心理。

孩子十几岁，漫长的人生还有很多没有体验。好多吃的没有吃，太多好玩的地方没有去，想遇到更多更优秀的人，想实现自我价值，想拥有自己的一片天。

暂时蜗居在父母身后，确实很舒服。但很快孩子就不会满足于此，不服学生生涯草草收场，不服自己就这样过一生。人的欲望没有止境，人的上进心是得寸进尺。

正如孩子生病了，家长希望身体好就就行了，学习不重要。孩子身体好了，家长又希望孩子上学。孩子复学了，家长又希望成绩名列前茅。孩子对自己的要求，也会节节攀升啊。这都无可厚非，规律如此。人类社会正是在这样的推动下，才不断前进、永不停息。

“我觉得不是我不放手，是我儿子依然依赖我，但是他怕负责，所以有事就叫我，出事后怨我，让我背锅。”——出事怨家长，确实是甩锅。孩子自己背不住这个锅，便只能把锅扔给家长，不然还能扔给谁呢？要是家长都不愿意帮孩子背锅，孩子只好被锅砸晕了。

孩子的心理成长，是不断向母亲投射他不能消化的情绪。向母亲甩锅，正是因为幼小的心灵还扛不起责任、错误、挫败，需要有人分担。这时候母亲的容器功能很重要，母亲承受并转化孩子的情绪，把孩子不能消化的情绪转化成自己可以容纳和消化的，孩子释放了自己的负荷和心理空间，人格就不会破碎，自我凝聚并逐步成长。

孩子会在这个过程里慢慢去模仿，去学习母亲转化负面情绪的方式，从而学会容纳负面情绪，承受不良情绪的心理空间会逐渐增强，也就是心理变强大了，自然也拥有了抗挫折能力。

作者|流水不腐

hi，我是流水。和很多人一样，我也有抑郁的经历。抑郁是一场苦难，穿越后会成为一种财富。

目前，经历了一年半修养，逐步走向疗愈。在这里，分享个人成长和家庭成长的感悟。

阅读这篇文章的朋友，不管你是家长还是孩子，都祝福你走上了自我疗愈的终极捷径：亲子关系。这条路，不易，但很值得。愿每个折翼的灵魂，都能稳稳降落在亲子关系上，触底反弹。一起把握这来之不易的回炉重造的契机。

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