感觉心累了的时候怎么办？

每个人都有不同的困惑时候，人都是感性时多，各种滋味只有自己知道，现在社会压力好大，偶尔会陌名的伤感，迷茫困惑，无助，听一首歌，都会泛起泪花，静静看着城市里人来车往的情景，有多少人也会这样的时候，叹口气的功夫，你又会很清晰的缓过来，生活中坎坷不平，学会照顾自己，学会释然看淡一切，

也会和朋友小聚，谈谈心，吃吃饭，转移注意力，陪家人在一起，我们都是普通人，心态放好，坚强一点，一切都会好起来的！

朋友按照你的描述你不是心累，你是属于没事操得事。

真正的心累没有眼泪，只有心里滴血，所谓的心累，就是所有的担子都落在了你的肩上，而你却没有没有依靠，所有的所有你还放不下，这才是心累，而所有的心累大部分都是家人赋予你的，放不下，不能放下所以才心累的。

如果真的放下心累，只有让自己变得自私一点，少操心，对事都无所谓了，你的心才不会累。

像你的情况，你只要忙起来就好了，别那么感性，书里煽情，电视剧煽情，都与你无关，记住全是假的，只有生活才是真的。

回答完毕！

我认为，人来一世，谁都不易。各种各样的烦恼和忧愁，都会充盈着我们的内心。我也一样，昨天心情很不爽，大大的房子，空的有点瘆得慌。没有说话的人，一人孤寂刷着头条。时间长了，心就烦躁。哈哈，只有借酒消愁了。其实，心累就是正常心理状态。人的喜怒哀乐，都各有差异，每个人的生活，不会只是一种情感。我们要做的，怎么走出这个过程，对吧朋友。给你几点建议。第一，分散注意力。重要的就是让自己忙起来，心累的人，大部分人都属敏感度强，容易联想。所以，忙起来最好。第二，找人倾诉。找到好的朋友和亲人，谈谈苦楚和想法，谈谈感受和需求。就能得到，来自朋友和亲人，帮助和温暖。更快找回自己的初终。第三，降低心理预期。有一种人，心累是因为，对周边的人或事，要求过高。生活中，一旦出现，无法匹配自己的期望。就会有无力感，表现心累或沮丧的状态。总之，心累了，好好调整，这个时候。要做的，踏踏实实做事，不要强求太多。给心情放假，放空自我。总之，游泳、骑行、爬山、看书、出门旅行、和陌生人聊天，喝酒小酌。心态调整好，生活状态，自然也会随之改变。心若向阳，必有温暖。心若向暖，徐风自来。秋韵的英子。2020 11图片来自网络

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