秋季带娃：3种水果堪称“脾胃杀手”，馋也别给娃吃，伤脾还积食

秋季到了后，温度一天比一天低，而带娃的家长们也经常会遇到一些问题，孩子要么不爱吃饭，要么容易生病，这除了温度降低之外，也可能与平时家长给孩子吃的水果有关系，家长们还是要小心了。

秋季天气干燥，家长们更愿意给孩子买一些水果吃，但对于孩子来说，脾胃功能还没有发育完善，有时候给娃吃错了水果，反而会损伤孩子脾胃，今天就给大家避一下“坑”。

1、反季水果

秋季是大多数水果成熟的季节，但还是会有一些反季的水果，有些家长觉得反季的水果营养更丰富，对孩子来说更好，所以也会经常买给孩子吃。但实际上这种水果大多是在冷库存放，营养会流失，另外很多反季水果除了好吃之外，并不适合当前阶段吃，尤其是对孩子来说，甚至可能给孩子脾胃带来负担，让娃积食还阻碍发育。

2、上火水果

秋季上市的水果有很多，并不是所有的水果都可以给娃吃的，像橘子、荔枝等水果吃多了就容易让娃生内火，导致孩子胃热上升，还会给孩子脾胃带来负担，影响食物的运化。从而容易让孩子脾虚积食。

3、凉性水果

孩子脾胃最怕的就是凉，秋季上市的水果中有很多凉性的，最常见的就是梨子，秋季孩子容易咳嗽，有些家长就会让孩子多吃梨，但这种凉性水果会损伤孩子脾胃，影响水湿运化，甚至还有可能加重孩子咳嗽的情况，也容易让娃积食，阻碍发育。

脾胃是孩子的后天之本，而孩子脾胃最大的“敌人”就是这些伤脾的食物，家长为了孩子好，平时也要有意识的给孩子调理脾胃，可以给孩子喝点茯胗末，可以直接给孩子用热水冲开，也可以加到孩子辅食、奶粉里面，帮孩子增强脾胃，清理体内的积食，这样孩子才能更好的吸收营养，长大个。

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