家长：后悔才知道，宝宝是光脚还是穿袜。宝妈们好好看看吧

前段时间，我一个宝妈朋友，带他家3个月大的宝宝去打疫苗，打疫苗的医生看着朋友给小宝宝穿着厚厚的棉袜子，便提醒说，天气这么热，不用给孩子穿袜子了。朋友很惊讶的问，不是说小孩子容易受凉，大夏天也要穿袜子吗？

医生很无奈的说：“十个宝妈有九个有这样的认知误区。其实温度在26摄氏度以上的话，宝宝不穿袜子也不会着凉，况且现在天气这么热，大人都穿着清凉，孩子代谢旺盛，还要穿着厚袜子，宝宝得多不舒服！”听到医生这么说，朋友赶紧把宝宝的袜子脱下来了。

我发现，现在很多宝妈都会有和我宝妈朋友这样的疑惑，到底要不要给宝宝穿袜子呢！平时用手摸摸孩子脚底的时候，会发现孩子脚底有点凉，甚至还汗涔涔的，如果不穿袜子，孩子会不会受凉感冒拉肚子呢？可是天气这么热，孩子也不愿意穿袜子，有时候刚给宝宝穿上，一转眼宝宝就给拽下来了。这个问题让宝妈们也很是纠结。

哼！这么热的天，宝宝就是不喜欢穿袜袜

那宝宝到底该不该光脚呢？

按照中医的说法“寒头热脚八分饱”，脚部的保暖很重要。而西医则认为光脚有助于宝宝的大脑发育。可以看出在是否要给孩子穿袜子这件事上，简单的听信一家之言难免会有些偏了。宝宝该不该光脚，答案并不是唯一的，具体情况具体分析才是正解。

其实，通常在26-28度的室温下宝宝可以光脚走路。因为脚部距离心脏的位置较远一些，再加上宝宝的血液循环系统发育尚未完全，脚部的血液循环相对缓慢一些，容易出现供血量不足的状况。所以脚凉，并非就是孩子觉得冷。一般在温度在26-28摄氏度时，孩子也根本不会觉得冷，这个温度区间内，孩子光脚也并不会受凉。

当然，我所所的这个温度，是室温下，还要考虑你家是不是大理石，瓷砖等温度较低的地面，那样的话，还是要注意保暖的。另外，除了地面环境，孩子自身的身体状况也需要有所考虑。比如说是早产儿或者是身体虚弱的孩子，那么家长就有必要给孩子做好保暖工作。

凉凉的，好舒服啊

前段时间，看了一篇这样的报道，说是在国外孩子光脚是一种很流行的育儿方式，甚至一些国家还有专门的光脚训练。报道中提到，在日本就有这样的专业课程，被人们称之为“赤足课”。也有很多当地的幼儿园为了满足“赤足课”的上课要求，把原本平整的地砖搬走，取而代之的是放上沙土便于孩子们上“赤足课”。并且据老师们反馈，这些参加“赤足课”的孩子身体状况明显健壮了一些，体质以及身高都有明显的改变。

适当的让孩子光脚走路可以促进足弓发育。一般孩子的足弓发育时期是3-6岁，这个阶段内，如果孩子拥有良好的行走环境，会很大程度上减少扁平足的形成。同时，孩子的脚踝部位也会因为得到了适当的锻炼而更显柔韧。

孩子光脚走路可以使自身的神经末梢得到丰富的环境刺激，进而增加了孩子神经末梢的敏感度。当这些环境刺激被顺利的传递到大脑后，促进大脑发育。同时对孩子感官方面也会相应的产生积极的影响作用，对孩子的触觉开发有帮助。

光脚可以促进孩子的新陈代谢、增进食欲。光脚对孩子的束缚较少，可以更加轻松自在的奔跑游戏。同时脚底的穴位也有很多，光脚可以使得这些穴位得到按摩，对孩子的身体发育有帮助。

可见，光脚对孩子的发育有一定的促进作用，这虽然与传统的育儿观念有些冲突，但是从科学的角度来讲，适当的情况下光脚并不会导致孩子受凉。当然，这当中也有些注意事项需要家长们要关注。

当然，虽然说光脚有这么多好处，但是也有很多需要注意的问题

首先要注意地面的安全卫生，当地面有一些尖锐的物品，孩子很容易在光脚的时候伤到脚底。所以宝妈需要注意地面环境是否足够安全。另外地面的卫生清洁也很重要，避免孩子接触到过多的细菌。

还要注意保持脚部清洁，孩子脚部很容易出汗，光脚的时候更加要注意保持脚部的干爽，避免因为出汗过多没有及时的清洁而引起滑倒的状况。保持脚部清洁也有助于避免脚部细菌滋生引发局部炎症。

还有一点就是：如果孩子身体不适，尽量不要光脚，特别是在孩子有感冒或者发烧的症状时，身体会比较虚弱，这种情况下宝妈尽量不要让孩子光脚，避免加重孩子的病情。

切记：在吹空调的时候不要让风口对着脚心吹，出风口的温度较低，很容易导致孩子受凉。

最后总结一下，孩子该不该光脚，需要结合孩子的具体情况以及所处的环境状况来综合确定。如果温度允许，孩子的身体状况良好时，家长大可不必给孩子穿上厚厚的袜子。让孩子的脚丫得到适度的放松不仅能够让孩子收获更多的快乐，也对孩子的成长发育有好处。

夏天到了，室内温度一般都会在26摄氏度以上，所以宝妈不必因为害怕孩子着凉而不停的追着孩子穿袜子了。少一点脚部的束缚，让孩子过个轻松的夏天。

大家对孩子该不该光脚是怎样看待的呢？

大家是光脚还是穿袜呢？

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