忧郁症有什么症状？

忧郁症也称抑郁症，在此我就从轻、中、重度三个程度来谈谈忧郁症。

轻度忧郁症，最主要的表现是高兴不起来，长期处于压抑的状态，身心疲惫，失去活力与对生活的激情，自信心下降，存在睡眠障碍（失眠或者嗜睡）。对生活和工作产生负面影响，降低了生命存在的质量。不过由于程度较轻，通过自身的调节是可以摆脱这种负能量的状态的。

中度忧郁症患者可能惶惶不可终日，无时无刻地胡思乱想，质疑、贬低、攻击自己，怀疑自己存在的价值，感觉人生失去了意义，会有自杀的念头产生，严重影响着患者的生活和工作，甚至使患者无法完成日常的工作与生活。此时，药物的介入必不可少，千万不要指望着单纯依靠自身调节就能摆脱。

重度忧郁症的患者，说句难听的话，此时的人就是一具行尸走肉，不管是身体还是思想都接近木僵状态，患者自己一个人已无法工作和生活，需要家人的照顾，这也加重了一个家庭的负担。此时，住院治疗是个无奈也最有效的治疗方式。

忧郁很苦，苦不堪言；但苦海有边，我是一名患病十年的躁郁症康复者，我在岸边等你。加油！

忧郁症其实就是抑郁症，患者一般会有如下症状：

每个人都有情绪低落的经历。但如果情绪低落的状态超过2周，就要警惕是不是有抑郁倾向。而且比起一般情况的情绪低落，有抑郁倾向的人的情绪低落更多地时候不是因为有什么特定的事件产生，而是无论发生什么事都能导致情绪低落。总有种说不清道不明的悲观情绪，感觉生活没意义，对于未来也感觉没有任何希望。甚至会有悲观厌世的心理。

除了情绪上发生问题。在记忆力，理解力等方面，有抑郁倾向的人也会明显不如心理健康时的状态。甚至会产生与人的交流障碍。初期可能只是不想搭理别人，但慢慢地会变成无法去回答别人的问题，思维也会变得混乱，逻辑也不清楚。

除了心理上的变化，有抑郁倾向的人在生理上也会出现比如睡眠障碍（失眠或嗜睡）、总是感觉很累、食欲突然增加或下降、体重突然加重或下降等情总。

如果发现自己有以上一种或几种抑郁倾向的表现，就要及时引起注意。最好的方法当然是去找专业的心理治疗师去治疗。除此之外，也可以通过阅读相关心理书籍进行自我疏导。

抑郁症患者最危险的就是陷入负面情绪无法自拔，所以面对负面情绪一定要想办法释放出来。可以通过运动、听音乐、写作等方式释放自己的情绪。只要情绪平静了，病情也能得到一定程度的缓解。

以上是我关于抑郁症有什么症状的回答，希望对你有所启发。

抑郁症的症状主要表现在以下几方面：

1、病人表现在情绪问题，心情不好，主要是心情抑郁、压抑、不高兴，什么事都引不起患者兴趣，什么事患者都觉得没意思，一天到晚愁眉苦脸，病人经常讲自己就是高兴不起来，什么事都引不起兴趣。

2、思维方面，思维方面表现在脑子变慢，脑子变得特别迟钝。病人说话速度变慢，脑子考虑事情也特别困难。

3、患者有行为改变，主要是活动减少，病人不愿意动，成天在家里呆着，从床上到沙发，沙发到床上。

抑郁症患者主要表现在以上三大方面。除了以上三大方面以外，病人还可以有睡眠障碍、还可以有身体不适等很多方面，所以抑郁症患者非常痛苦，得了抑郁症以后一定要及时治疗。

忧郁症患者的感受首先是压抑，压抑着自己最真实的感受，不去表达自己。旁人看着嘻嘻哈哈，其实本人内心却没有半点阳光被透进来。每天就想带着面具。其次，还会极度自我否定，有任何好点的正能量的想法，心里面立马会出现一个否定的声音，觉着自己不配得到如此的美好。也容易缺乏爱自己的体验，连自己都不懂得去爱，从而更不懂得如何去爱别人。爱无能。更有甚者，会以伤害自己的方式获得存在感。抑制不住地对一切失去兴趣，每天哪怕阳光灿烂，晴空万里，眼中的世界仍是灰暗一片。

1.睡眠质量严重下降，夜晚出现亢奋精神状态。

2.人多场所，总认为有人盯着自己，缺乏信心。

3.尽可能避免有人接触，不能对视他人眼睛。

4.情绪低落，有轻生念想。

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