正确的洗脸方式应该是什么？

对于女孩子来说，每天洗脸是一件很重要的事情，是所有皮肤护理的第一步。

有一个好皮肤的关键

可不是保湿护肤、不是粉底遮瑕

而是皮肤做好适当的清洁工作哦

脸上的皮肤有油脂分泌，

容易混合灰尘等杂质，会难看又不舒服，

根据油脂分泌的不同，

人的面部皮肤分为油性、中性、干性、混合性，

那么，怎么判断这几种肤质呢？

如何判断肤质

用清水洗脸，然后什么都不用涂，感受脸上的紧绷感多久消失：

油性皮肤，20分钟内消失

中性皮肤，20-40分钟消失

干性皮肤，40分钟以上紧绷感消失

混合皮肤，额、鼻部为油性，其余部分为中性或者干性

知道自己是什么肤质之后，就可以按照步骤来洗脸啦

1. 选择水温：

油性皮肤用38-40度的热水比较好，容易把溢出的油脂洗掉

干性皮肤用冷水比较好，水太热容易导致干燥脱屑

混合性皮肤用温水比较好

2. 选择洁面用品

碱性越大的洁面用品效果越好，但是对皮肤的刺激也越大

油性皮肤可以选择碱性稍微大一些的护肤品，去污能力强，不过洗完脸要注意保湿

中性皮肤可以选择碱量小于0.2%的清洁用品

干性皮肤可以选择含脂量高的洗面奶，刺激性比较小，洗脸时就不要全是泡泡啦

3. 洗完脸，要及时擦干

如果不及时擦干多余水分，水分蒸发带走热量，皮肤血管收缩，皮肤的到的供养变少，整张脸就会变得更加干燥

另外，喜欢用湿敷的方法达到保湿效果的小伙伴，其实反复的湿敷反而会造成皮肤保水的角质层脂质，让水分丢失的更快。

正确的洗脸方法有六步

除了正确的洗脸方法，还有几个重要的辅助需要了解一下：

1、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

2、决不用热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!

3、尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

4、冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!

5、擦脸用全棉干毛巾或者洁面巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

6、毛巾使用守则

①毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

②有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

③把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

④使用时经常换面。

⑤擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开

不仅如此，洗脸的时候还有绝对不能做的姿势：

1、用洗脸海绵用力擦脸

洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洁面海绵一周最多用两次。否则，经过长年累月地“搓”下来，皮肤会变得更加粗糙。

2、用热水洗脸才能溶解油性肌肤表面的油脂

怎样洗脸才是正确的呢?冷热水交替洗脸是最好的，水温过高或者过低都会给肌肤造成困扰，因为过冷的水会让毛孔收缩，污垢就不容易被清洗干净，而过热的水有可能会引起血管过度的扩张，这时候肌肤就容易出现松弛、萎缩等现象。

怎样进行冷热交替洗脸呢?首先要用温水湿润肌肤，然后清洗掉脸部的污垢，让毛孔得以张开。紧接着用冷水来洗脸，让冷水增强血液循环，提高肌肤的弹性。

3、增加洗脸次数，脸会越洗越干净

怎样洗脸才是正确的呢?不少人都有这样一个观念：使用热水洗脸，可以将油性肌肤表面的油脂溶解。然后为了让肌肤保持清洁的状态，会增加洗脸的次数，他们认为这样的话脸就会越来越干净。其实这样的想法是大大的错误的，洗脸次数的增加，会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性肌肤，一天洗脸的次数也最好不要超过三次，否则只会让肌肤越来越油腻。

4、选择有磨砂颗粒的洁面产品，感觉洗脸很彻底

现在的女孩儿喜欢选择有磨砂颗粒的洁面产品，在强烈的摩擦过程中感受彻底清洁的快感，其实这样的洁面产品会过度刺激表皮，让皮肤表面的角化层细胞遭到破坏，而这些遭到破坏的稀薄会促使基底层的稀薄分裂增生，这样不仅没有令肌肤更白皙滑嫩，反而变得更加的厚了。

5、不管化不化妆，都用卸妆油

其实，在每次洁面的时候都用卸妆油，并不是一个好习惯。最好的方法是在妆比较浓的时候使用卸妆油就好了，妆化得不浓的时候也可以不用，如果一定要每天都用，那么最好还是要选择适合自己肤质的卸妆油，然后再用洁面产品清洁一次。

为什么不能每天都用卸妆油呢?因为卸妆油的主要成分是油和乳化剂，在使用了粉底之类的东东之后，用卸妆油卸妆会变得更容易、彻底一些。但是卸妆油虽然有深层清洁的作用，但是痘痘、发炎等问题还是会出现，这主要是和卸妆油中的油性成分有关。

很多人洗脸几十年的脸可能方法都用错了！特别是敏感肌星人！敏感肌妹子们最苦恼的事莫过于怎样做脸部清洁！经常会有人告诫敏感肌的妹子们不要过度清洁，不要经常去角质。虽然她们说的都是有道理的，但是脸部清洁还是十分重要！在不过度，不频繁的告诫下，该如何做脸部清洁呢？今天yaya就给大家说说敏感肌该怎样做面部清洁，其实最重要的一点就是选对适合的产品！

一、ipas粘土面膜；

ipas面膜是这款清洁面膜真的是我使用过的最温和，但同时又有不错的清洁力度的一款面膜， 带有磨砂颗粒但是其颗粒的使用感又是十分细腻的。

要注意的是款面膜的使用方法，它分为干用和湿用两种。干性敏感肌的妹子们推荐你们湿用，将面部和双手清洁干净后，保持皮肤湿润的状态将面膜敷于面部，在用手指在面部画圈做一个面部按摩，时间在2 5分钟之间（越是敏感的肌肤按摩时间就越短）。再让面膜在面部停留5分钟左右，便可以将它洗净就可。油性敏感肌的妹子们可以干用，洗净脸后擦干水分，将面膜涂于面部同时进行按摩，后面用法于湿用一致！官方说法是一周2~3次，敏感肌一周一次就好！

二、sukin绿色排毒清洁面膜；

sukin是一个很小众的澳洲药妆品牌，它的产品大多都是天然提取所以,开瓶后只有六个月保质期，这款清理面膜是我觉得平价又好用的一款。它的成分主要是螺旋藻、甘蓝、浆果等植物的天然提取物，所以这些成分对肌肤副作用很小，敏感肌可以放心使用。

使用方法是：洁面后保持面部肌肤湿润，然后直接将面膜敷于面部，等待15分钟后洗净便可！是一款使用起来超级方便的清洁面膜！建议干皮在面膜未完全干透时就洗掉，完全干透后脸会有一些紧绷感！

三、Aesop香芹籽抗氧化清洁面膜；

伊索这个品牌估计大家都了解，这个品牌的理念就是：有机天然护肤品，所以他家的产品都挺适合敏感肌使用！那么今天推荐的这款面膜呢，它将粘土的清洁功能和香芹籽抗氧化的功能结合在了一起。所以它能在清洁的同时抗氧化，这点是我推荐它的原因。

伊索这个品牌估计大家都了解，这个品牌的理念就是：有机天然护肤品，所以他家的产品都挺适合敏感肌使用！那么今天推荐的这款面膜呢，它将粘土的清洁功能和香芹籽抗氧化的功能结合在了一起。所以它能在清洁的同时抗氧化，这点是我推荐它的原因。

面膜膏体如同浅色的泥巴，膏体十分细腻，上脸后容易推开，使用中会有温热感！尤其是冬天使用十分舒服！经常用这款面膜，皮肤会有一定的提亮，这应该是抗氧化的作用！

四、露娜洁面仪；

并不是敏感肌就要跟洁面仪说:“no”的，虽说是敏感肌但是其具体肤质也是有多种类型。只要你脸上没有红血丝，那么你就可以用洁面仪的，但是要注意使用频率，最好是一周一次！紫色款的洁面仪是专门针对敏感肌的，它头上的刷毛相对细软一些 ，没有粉色款的粗触头，就只有单一的波浪型的硅胶纤细触头！我买的是luna go体积小，因为我经常在外面所以这款便于携带，而且我感觉是属于性价比很高的一款了！

种草需谨慎，拔草需理性！敏感肌是个很特殊的肤质，也许适合我的并不一定适合你！所以给你们洗脸的方法和种草都给的只是建议！希望敏感肌的小仙女们越来越美丽~

感谢你的提问，满意本次“潮搭说”的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉“潮搭说”改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

今日头条问答时尚频道的粉丝你好！来自iEVER美课的小美很高兴为你解答，分享实用的观点~

别看洗脸只是小小的一步，但是做不对很可能并不能有效清洁肌肤还会伤害肌肤！所以洁面的方法一定要正确，千万不能让洁面变成毁容！！

错误示范

不起泡直接在脸上揉搓是绝对禁止的哦！任何有泡泡的清洁类产品，都应该用起泡工具，类似于沐浴露要用浴花。只有起泡充分，才能最大的发挥清洁作用的同时，还不损伤皮肤表皮层。直接用清洁类产品接触皮肤，是会导致严重缺水的。

正确示范

将起泡网沾湿后滤干，并在授信揉搓打泡，反复几次，保证打出的泡泡足够丰富绵密。

挤出起泡网上的泡沫于手心，然后就可以开始清洁了！

用泡沫轻揉肌肤清除污垢。在清洁的时候注意要轻柔，不要用太重的力气。

最后用清水冲洗干净就完成啦，可以的话最好用流动的清水可以洗的更加干净哦。

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和小美一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次小美的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉小美改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。有你的支持，小美会更加努力的哈！

很多人觉得洗脸嘛谁不会啊？挤上洗面奶往脸上招呼就行了！然而这些误区你可能现在才知道：

1/ 搓泡沫的问题

就像洗发水不能在头发上打泡沫一样，洗面奶也不能在脸上打泡沫。而是应该将洗面奶挤在手上搓出绵密泡沫再进行洁面。你以为你的脸是砂纸嘛？

2/ 温水洗脸

我们都知道徐若瑄等明星都在采访中说保持皮肤紧致零毛孔的一大妙招就是冷水洗脸。但如果你是抵抗力比较弱的敏感性肌肤，或者是恰好在此时皮肤有些状况，那么最好用温水洗脸。冷水太刺激人，热水虽然舒服，却对已经过敏产生反应的皮肤是灭顶之灾。如果你有了脱皮甚至皮炎等症状，请用37度以下的水洗脸和沐浴。热水会刺激敏感症状。

3/ 软水洗脸

我们国家有些地区的水质比较差，就是我们俗称的硬水。这种水不仅会造成脱发等后果还会对皮肤有不利的影响。因此如果你所处的地区是硬水，可以考虑买矿泉水洗脸，或者买一张小区水卡，打一大桶两块多的那种，经济实惠又能护肤哦！

4/ 方向问题

洁面时，自下向上揉搓有助于更好地将毛孔深层污垢带出，而用水冲洗的时候，手捧着水自下向上洗脸对脸部也有提升作用。可大多数人为了不“迷眼睛”选择从上往下使劲用手擦脸。

5/ 洗脸前先洗手

就像很多科普文章里面说过的，手机、键盘等我们经常触碰的物品上面其实是有很多细菌的，因此在洁面前先洗手可以避免脸部被污染，尤其是在脸部有炎症或者破损痘痘的时候更应该这样做。你不会觉得洗脸顺带着也洗手了吧orz？！

6/ 一分钟定律

洗脸也是要有时间限制的，搓两下和搓很久都不行。如果你有用到洁面仪器，就更应该注意这一点。否则容易引起清洁不到位或者是清洁过量角质层变薄的问题。

7/ 刺痛感是因为？

是否遇到过这种情况：洁面后拍爽肤水时会感到十分刺痛？这种情况除了脸部不适和太过缺水之外，还有可能是因为脸上残留洁面产品！你需要重新去冲洗一下再试试，下巴和鼻翼两侧是重灾区哦！

洗脸这件小事每个人每天都会做，有人说洗个脸还不简单嘛？洗一洗搓一搓完事！其实大错特错，真的小看洗脸的话肌肤会有不少的问题，错误的洗脸方式=毁脸！

水温

真正适合洗脸的水是温水，过热的水会洗掉脸上所有的油脂，包括正常保护肌肤的油脂；过冷的水会让肌肤毛孔一下子收缩，达不到清洁的效果。

次数

一般来说一天洗两次脸就足矣。一早一晚，早上根据自己脸上出油的情况来判断是否需要使用洗面奶，大干皮就用温水简单洗一洗，大油皮就用温和的洁面产品就可以了。晚上睡前都要用洗面奶洗一次，洗去一整天脸上沾附的灰尘、细菌。

手法

不要贪图方便快速猛地使劲搓脸，这样脸部就更容易松弛和衰老了啊，正确做法是轻柔地在脸上画圈式地按摩清洁，由下往上，由里到外地清洗。

洗面奶的选择

洗脸时间就是那么短短的一到两分钟，不要相信洗面奶的过度功能宣传：美白祛痘、淡斑收缩毛孔等都是不可能的事情。洗面奶就是清洁脸部肌肤就可以了，当然洗完后脸不能有紧绷感，要选择一款温和的洁面产品。

一次性洗脸巾

很多人爱用毛巾去擦掉洗脸后脸上的水分，其实这里有一个很大的隐患，毛巾容易滋生细菌，感染到脸上就不好了。我比较推荐使用全棉的一次性洗脸巾，也不贵，更加卫生。

洗脸是日常皮肤保养最最进本，也是最重要，必不可少的一步，99.9%以上的人可以不用护肤品，但是不能不洗脸，哪怕脸正在过敏，也要用清水冲两把的！

洗脸作为保养皮肤的第一步，看似简单却有许多门道，有些看似把脸洗干净的操作，结果却对皮肤有伤害，如果没有认真的学习过，还真不能保证自己洗脸的方法是对的，现在就随我来一起get这个必修技能吧！

正确洗脸六步曲

Step1：打湿面部

其实这个没什么好讲的，都知道，但要注意的是水温一定要把控好，一定要用温水——既不能太热也不能太冷。很多人认为自己是油性皮肤，所以喜欢用很热的水来洗脸，以为可以洗得很干净，其实不然，温度太高对皮肤的伤害是很大的，会导致皮肤自身的皮脂膜损坏和缺失，进而肌肤感到干燥紧绷。

其实只要温水就可以很好的洗干净脸了，也能让毛孔张开，防止清洁过度。如果是冷水就更不可取了，一是清洁力不够，二是会让毛孔收紧，更难清洁到位。

Step2：起泡充分清洁效果才好

不管你用什么样的洗面奶还是洁面乳，都不需要用太多，挤出硬币大小就适合。先挤在手心中揉搓起泡，然后再用指尖滴几滴水上去，这样起的泡沫就会非常丰富，当然你有起泡网的话就更方便了。

洁面泡沫并不是越多越好，但如果洁面乳本身又很多泡沫你不充分的利用的话，就比较容易残留在脸上，也达不到好的清洁效果。

Step3：洁面手法

泡沫上脸后要轻轻的大全按摩，千万不要用力的上下搓，很容易伤到弹性纤维，导致皮肤变得松弛出现皱纹。正确的方法应该是从下往上、由内到外轻轻的大全按摩，大约15下就可以了，油性皮肤可以适当增加次数，混合性皮肤可以着重清洁下额头、鼻子部位，确保这些部位的油脂能够清理干净。

Step4：冲洗洁面乳

按摩完成之后，可以立即用水清洗，可以先撩水盆中的水把绝大部分的洁面乳给冲洗掉，动作依然是要轻。然后捧水撩洗面部20下左右，也是温水，这里最好用流动的水，清洗后会更加干净，最大程度的减少洁面乳的残留。

Step5：检查发际

清洗完成后，很多人都会忽略这一步，一定要对着镜子仔细检查发际是否还有残留的泡沫没有清洗干净，哪怕弄湿一些头发也不要紧，如果让这些泡沫残留在发际，是很容易长痘痘的，很多人发际周围总是长痘痘，就是因为没有做这一步。

Step6：干脸

估计很多人前面做得比较好，到这里反而做错，记住千万不要用毛孔直接擦脸，这个道理和打圈洗脸是一样的，应该准备比较柔软的干毛巾，轻轻的按压脸上的水分，吸干即可。毛巾记得经常清洗晒干，否则湿润的毛巾很容易滋生细菌，再带到脸上就不好了。

最后，说一下洁面产品的选择。

不管你用什么质地的洁面产品，洗面奶也好，洁面乳，洁面泡。洁面慕斯等等等等，都应该注意是否适合自己的肤质。

如果你是油性的肤质，属于皮比较厚那种，那么含皂基的洁面产品是比较合适的，清洁度稍强，可以比较轻松的清洁面部的油脂；

如果你是干性的肤质，那么皮就比较薄，皂基的清洁力度太强，会把本来就不多的油脂给带走，皮肤会更干，所以可以选用氨基酸成分洁面产品，非常温和不会伤害皮肤；

如果你是比较麻烦的混合性皮肤，要让你分区域去洗脸也是很不现实的，可以主用干性皮肤的氨基酸，偶尔用一下皂基的也是没有问题的。

如果对自己的肤质不是和了解的话，就应该好好学习下了，一般洗完脸之后什么都不做，1小时后全脸出油属于油性，全脸无油属于干性，仅T区出油属于混合性，也可以到公众号美肤帮帮忙发送测试来了解自己的肤质，当肤质变化时可以及时调整护肤的方案，达到最佳的护肤效果。

敏感性肌肤是比较特殊的情况，一般以干性皮肤形成的居多，可以用氨基酸的，以绝对温和不刺激为主，去角质什么的步骤就可以免了，以修复安全度过为主。

首先，卸好妆。即使只是涂了防晒霜也要卸妆。而且必须注意发际线附近，要卸干净。

其次，选择合适的洗面奶。我一般用氨基酸洗面奶。特别推荐Elta md洗面奶。

这款洗面奶真心值得尝试。上脸之后，会自动起泡。洗完脸超舒服。舍友一个大油田也在用，一个干皮的也一直用这款洗面奶。我已经用了第三瓶了！

第三，推荐使用一次性洗脸巾洗脸。日常用的毛巾太容易长细菌了。就算定期消毒也无法阻挡细菌的繁殖速度。我用过棉森的洗脸巾，太薄了，不推荐。美丽工匠的洗脸巾，一般。偶然发现的国产洗脸巾馨叶洗脸巾真心不错。

纸巾超厚，又柔软。上脸超舒服。

最后，就是一定要注意发际线的清洗啦。一定要洗干净发际线附近的洗面奶！！！！！切记！！！！！！不然，超级容易冒痘！！！！！！

当然，一个礼拜也可以适当做一两次去角质。感觉一次就够啦。去角质不能经常用。

谢邀！洗脸是个简单又复杂的程序。每个人都会早晚洗脸。有些人觉得这已经很卫生了。没错，个人卫生是可以了。但脸上的皮肤要求可不只这么简单。首先，不管化没化妆，晚上洗脸前一定要卸妆。如果有化妆，请仔细卸妆。然后再用适合自己的洗面奶清洁好。洗好了后再进行正常的护肤步骤。

不要以为早上的脸没灰尘什么的，一晚上的的新陈代谢，脸上分泌了不少油脂。早上也要用温和的洗面奶洗脸。然后再进行正常的护肤步骤哦

谢邀！

我是男士，又是老男人，并且是油性皮肤。从年轻时到现在从不擦脂，更不抹粉。

每天早、晚两次洗脸。早上洗脸是为了祛除晚上留下的七孔分泌物，使之荣光焕发，给我一天的自信。晚上洗脸，是为了保证脸部清洁以免油污弄脏被头，并且通过洗脸使脸部爽润舒适，利于睡眠。

这就是我洗脸的习惯，这习惯陪伴着我从幼稚到青葱，到中年、再慢慢地变老。

正确的洗脸步骤

Step1：选择34度左右的温水，挤适量洗面奶于手心，如果是洁面泡沫的话挤大概下图这么多就够了。

Step2：充分打泡上脸，不要把洁面产品直接涂在面部，因为洁面产品浓度太高，这样做非常容易刺激皮肤，导致皮肤敏感发痒。而且洗面奶不充分起泡沫，不但达不到清洁的效果，还容易残留在毛孔内引起痘痘，因此要让洁面产品在手掌充分的起泡沫。可以借助起泡网这样的小工具，因为它可以帮助你打出非常丰富的泡沫。

Step3：起泡后先清洁T区，然后清洁两颊，轻柔打圈按摩，洗脸的时候应该将打起泡沫的洁面产品用手指在脸上轻轻的打圈按摩，不要用力揉搓，可以重点在鼻翼额头等位置多按摩几圈。但是洗脸的时间不宜过长，洁面产品在脸上停留的时间顶多30秒就够了。之前日本有一项研究发现，容易长黄褐斑的人，一般洗脸的时候揉搓的时间比较长，揉搓的力道也比较大，尤其是干性皮肤和敏感性肌肤都不建议洗脸的时候长时间的去揉搓脸部。

Step4：冲洗干净，然后用干净的毛巾或者一次性洁面巾擦干。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！