葱的营养价值（葱对人体的好处）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。葱的营养价值，葱对人体的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 春药。洋葱的好处不得不说是壮阳。大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，还能有效激发性欲，从而起到壮阳滋阴的作用。所以，男性可以适量吃一些洋葱。

2、 出汗抑制细菌。大葱可以刺激身体的汗腺，从而发汗散热；葱油能刺激上呼吸道，使痰容易咳出来。洋葱中含有的大蒜素具有明显的抗菌、抗病毒作用，特别是对志贺氏菌和皮肤癣菌。

3、 预防癌症。小葱中含有的果胶能明显减少结肠癌的发生，具有抗癌作用。洋葱中的大蒜素还能抑制癌细胞的生长；洋葱中还含有微量元素硒，可降低胃液中的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及各种癌症有一定作用。

4、 排毒调味。大葱性味辛，性温，有助阳、解毒、调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、便秘。它含有大葱的挥发油，主要成分是大蒜素，还含有二烯丙基硫醚和草酸钙。此外，还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B和C、烟酸、钙、镁、铁等成分。

5、 增加食欲。大葱和洋葱一样，含有二烯丙基硫醚，刺激胃液分泌，有助于增进食欲。与含维生素B1较多的食物一起服用，会促进食物中的淀粉和糖转化为热量，可以缓解疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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