当心！这些食物和习惯，会引发炎症

1这5种食物属于促炎食物1.过量红肉红肉，包括常吃的猪牛羊肉，摄入过多的红肉会促进身体炎症反应的发生，还会增加患2型糖尿病、结直肠癌以及肥胖的风险。 4.高盐食物食盐摄入过高不仅是高血压的危险因素，还会刺激炎症反应，对靶器官造成损害，比如烹调盐放得过多、常吃盐渍肉、咸菜等。 2.慢性萎缩性胃炎：不健康饮食吸烟，长期饮酒，缺乏新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素的摄入，经常食用霉变、腌制、熏烤和油炸食物等食物，过多摄入食盐等，均可增加慢性萎缩性胃炎的患病风险或加重慢性萎缩性胃炎甚至增加癌变的可能。

来源：TOOM舆情监测

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