一上班就烦躁？你可能是生病了

4、精疲力竭又称职业倦怠，是长期处于高度职业紧张无法进行有效应对所产生的身心疲劳与耗竭状态。 发展过程为：开始呈现情绪耗竭，没有工作热情；继而出现人格解体，对职业和他人消极对待；最后引起职业效能下降，对工作的意义和价值评价下降。 2、工作内容如监督太多、工作量大、轮班工作、工作单调、缺乏控制权、工作要求含糊不清、工作责任不清、付出与回报失衡、对自我价值产生怀疑等是导致“职业紧张”的重要因素。

来源：TOOM舆情监测

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