科学排雷 | 得了痛风，要多运动？

及时补充水分B痛风发作时逞强锻炼C循序渐进，适度适量（点击选项查看答案）解析点击下方空白处查看解析患者在运动过程中，要做到从小运动量开始，循序渐进，关键在于坚持不懈。 A游泳B骑车C散步（点击选项查看答案）解析点击下方空白处查看解析痛风患者可以结合个人运动爱好，选择一些低强度的有氧运动的方式，结合平时的运动爱好选择运动项目，如游泳、散步、骑车、打太极拳、健身操、健身舞等，这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，既可以起到锻炼身体的目的，又能防止高尿酸血症。 如果心肾功能正常，建议多饮水，但应避免运动后快速大量饮水。

来源：TOOM舆情监测

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