收藏！1个枕头就能完成的锻炼
来源：
2023-09-13 10:27:28
导读 1个枕头就能完成的锻炼①靠墙移枕蹲起；②夹枕臀桥内收腿；③摆腿移枕。 3个动作，有效锻炼臀部、大腿、腹部肌肉，在家试试看↓↓CCTV生活...
1个枕头就能完成的锻炼①靠墙移枕蹲起；②夹枕臀桥内收腿；③摆腿移枕。 3个动作，有效锻炼臀部、大腿、腹部肌肉，在家试试看↓↓CCTV生活圈的微博视频
来源：TOOM舆情监测
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