导读 血管不好，5件事最好别做1.一点烟也别吸，也少在二手烟房间待着解放军总医院心血管医学部副主任医师汪奇2023年发文介绍，烟草中的有害物质...

血管不好，5件事最好别做1.一点烟也别吸，也少在二手烟房间待着解放军总医院心血管医学部副主任医师汪奇2023年发文介绍，烟草中的有害物质尼古丁可以诱发血管内皮反复收缩，导致内皮受损，加速动脉硬化进程，引发早期冠心病等动脉硬化疾病。 ②3.一定别久坐，每隔半小时活动一下北京地坛医院骨科主任医师张强2017年在健康时报刊文表示，久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。 4.一定别让自己太累，要按时睡觉休息解放军联勤保障部队第983医院心血管内科副主任医师王星2019年在健康时报刊文介绍，过重的体力劳动、过度体育活动、连续劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，对于发生狭窄的血管，不能充分供血供氧，从而引起心绞痛，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

来源：TOOM舆情监测