这几项运动不利于孩子生长发育|科普时间
来源:
2023-09-20 22:33:56
导读 1.长跑处于生长发育阶段的儿童年龄较小,身体各个组织和器官还没有发育成熟,包括骨骼和肌肉。 长跑的运动时间比较长,运动量也比较大,特...
1.长跑处于生长发育阶段的儿童年龄较小,身体各个组织和器官还没有发育成熟,包括骨骼和肌肉。 长跑的运动时间比较长,运动量也比较大,特别是马拉松运动,会超过儿童骨骼和肌肉的承受范围。 他们的身体各组织发育不成熟,特别是关节,盲目进行举重运动,可能会造成关节软骨损伤,影响软骨细胞的分化和增殖,进而阻碍骨骼生长,最终影响长高。
来源:TOOM舆情监测
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