导读 拉伸完身体一下子就舒服了给大家分享一组《拉伸训练》这本书的几个拉伸动作每天做个10几分钟,在促进血液循环的同时,慢慢提升柔韧度元气满...

拉伸完身体一下子就舒服了给大家分享一组《拉伸训练》这本书的几个拉伸动作每天做个10几分钟,在促进血液循环的同时,慢慢提升柔韧度元气满满的一天可以从全身拉伸开始,也可以从全身拉伸结束好柿仔我的幽默搭子

来源:TOOM舆情监测