七娘山（七娘山简介

8月科学教育网小李来为大家讲解下。七娘山（七娘山简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我知道莲花山，笔架山，七娘山，凤凰山，马峦山，阳台山，大南山。没有听说朋友登的山哟。

爱生活的喜鹊VN

深圳腊月山野拾趣岩壁上的蔓藤；青纱帐、魔法山林、芦苇。

登山看海两不误！在深圳一定要去七娘山主峰海拔869米，无需门票。去之前我们要提前备好登山包。

爬山装备:双肩包、手机、相机、充电宝、食物、至少2瓶水、(山上不卖)运动装、手杖、防晒、遮阳帽。山上没厕所，入口的公厕解决好。

热身运动:活动脚踝和膝盖，做好全身拉伸和活动关节。爬山控制节奏，不要急。

路线推荐推荐坐公交M423到国家地质公园入口，或者自驾到地质公园入口停车场。沿科考线2个半小时上七娘山主峰观景平台。玩够了1.5小时下山，大雁顶海拔没有主峰高，一眼望去都是树，远观已经很美了。

如果是体验户外运动特意来伸胳膊练腿儿的，有时间亦口爬完主峰往东去爬山脊线去到大雁顶，海拔800米，七娘山主峰到大雁顶大概5公里山路，爬过去大概需要2-3个小时，毕竟上到主峰顶已经消耗了你一大半体力了，而且去大雁峰的山脊线山路也没有那么好走。

见图，是一种茂盛的灌木丛中的小路，而且有时会爬上爬下，翻过三四个山头就是一马平川的感觉，像大草原一样，一直到大雁顶峰，看个人体质和时间是否允许，你的体能、精力、时间。补给，是否允许你往返，如果允许那可以去爬一爬，没爬过的请三思，因为到了大雁峰你就要考虑怎么下山，原路返回是耗时间的，天黑了就麻烦了，每年都有天黑出意外的驴友。

你上山加上山脊线，尽管带够了补给，人的精力是有限的，想要一天时间上主峰又爬山脊线去大雁顶，又想要平平安安的从大雁顶下山，没有运动基础是很难的。而且你的体能是否支撑你安全下山，这是关键，我相信大部分人都可以有力气爬到大雁顶，我也可以，可是你要想一下精力耗尽了要怎么下山，原路返回，5公里山路，真的又远又不好爬，溯溪线下去，危险重重，不好下。

大雁顶下去有溯溪线，但是真的不好下，上就更别说了，我就是从溯溪线路上来的，危险难走，不管是返回主峰下山，还是溯溪线下山，没有运动基础劝你不要尝试，太耗时间和体能，远观已经很美了，所以去不去大雁顶一定要三思而后行。

有野爬经验、经常户外运动、有运动基础，可以选择从杨梅坑溯溪线上去，比较刺激。可能时间太久没什么人来这边爬了，满山荆棘。从杨梅坑到顶2小时，再往上是大雁顶，往西去是七娘连环山，然后是主峰，也就是从主峰过来的反方向。

七娘山离市区比较远，不管是自驾还是坐车，都需要规划好时间，尽量上午12点前到，3、4点就不让上主峰了，如果时间允许的话，请尽量早一点吧。

山一直在那，山连着山，山山漫漫七娘山。

深圳七娘山徒步丨秋天去徒步真的太舒服了！|||秋高气爽的季节，徒步真的太适合不过了！

高山和云海，永远最治愈~

这次要去的是深圳第二峰——七娘山，登山看海去咯~

如果遇到天气好的话，可以看到山顶云雾缭绕的~~

我去的时候是大晴天，景色也是非常可以的！！

这座山有两个登山线路的：

1、如果是在广州出发，就是一路的阶梯登山，对膝盖的考验还是挺大的，但是对于新手来说就很友好；

2、如果是在深圳出发，体验感就会多一点：有平路、攀岩、阶梯；

我是广州出发一路登楼梯上去的，对新手来说可以用来练练徒步的耐力，全程大概6-8公里，上下4-5个小时左右；

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