蒜香秋葵的做法

2024-09-19 09:45:27 来源：用户：

【蒜香秋葵的做法】秋葵富含膳食纤维和多种维生素，搭配蒜香风味，口感鲜嫩、香味浓郁。以下是制作蒜香秋葵的详细步骤。

步骤	内容
1	准备500克新鲜秋葵，洗净后去蒂，沥干水分。
2	热锅冷油，放入适量食用油，加入5瓣切末的大蒜炒香。
3	加入秋葵翻炒，约2分钟至秋葵变软。
4	撒入少许盐和鸡精调味，继续翻炒均匀。
5	最后淋少许生抽提鲜，翻炒几下即可出锅。

此做法简单快捷，保留了秋葵的营养与原味，适合日常家庭烹饪。蒜香浓郁，口感清爽，是一道健康又美味的家常菜。

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